第1个回答 2023-02-04
壮阳的食材有很多,包括常见的韭菜、海参等。建议患者在专业医生的指导下,辩证的食用。
需要壮阳的患者,往往是由于有肾虚的症状,建议可以在平时通过食疗的手法进行调理,生活中常见的,可以食用的壮阳食材有很多种,蔬菜类包括有韭菜、大葱等,中药材包括肉桂、鹿茸等,肉类包括牛肉、羊肉等,坚果类的包括有核桃、松子等。另外像是猪腰、甲鱼、牡蛎等等多种食物都有补肾壮阳的作用。肾虚的患者用食疗壮阳,可以根据自己的喜好,在医生的指导下选择性的服用。
必要的时候也可以服用壮阳的中成药,常见的壮阳药包括有六味地黄丸,桂附地黄丸等,可以在医生的指导下服用。
另外需要注意的是,健康正常的成年男性,建议不要过度食用壮阳的食物,避免过补对身体造成不益的影响,比如像是上火等,过度壮阳不但不能补身体,还可能对身体健康造成损害,所以壮阳要谨慎。
第2个回答 2019-10-01
所谓的肾虚症状,其实就是男性步入老年阶段时,因为雄激素工力减退而引起的更年期症状,它与女性更年期症状一样,常常让人体会乏力、出盗汗等。如果的确出现明显的性欲低微症状,男性应该起步检查血清睾酮(即雄激素)。如果工力降低,则可以在医生严明指引下进行增加雄激素治疗。除了激素问题,有时疲劳还跟男性精神有关。性能是人体茁壮形势的晴雨表。如果一个人身体茁壮,就不会诞生腰酸腿痛的各种早衰症状,也不会诞生性能的衰退。反之,如果一个人体质差,则不只仅展示为性能下降,同时还会有别的症状。
因此,轻信吃什么东西可以壮阳补精是不可取的。尤其是那些绝对扩张血管的“吃什么东西可以壮阳”药,严重的可使血管短暂间内极度扩张,甚至破碎;良久服用绝对性血管扩张药物吃什么东西可以壮阳者,还可诞生阴茎坏死。
方法应该是对生殖器官的径直刺激,着眼于复原身心的全套平衡,在中医里,这叫做补足阳气。如果男性疲倦过甚,就良友好歇息;抽烟喝酒太凶,就要急忙戒除;魂魄负担太重,就要急忙调整心理形式。与此同时,也可适合地请有经验的中医开些药物。也可以多吃以下补肾食品:
这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。