一个人如果发热应该怎么办?

如题所述

发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次3000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
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第1个回答  2022-05-29
(1)多喝水,发烧会导致水分流失和脱水,因此要大量补充水分。(2)注意休息,需要休息以恢复体力,而活动可能会使您的体温升高。(3)穿着轻便的衣服,保持室温凉爽,并仅用床单或轻毛毯入睡,避免用厚棉被捂汗。(4)可以用毛巾包裹的冰袋冰敷头部、腹股沟或腋窝。适当时可给予温水擦浴或酒精擦身。(5)监测患者体温、精神状态,如温度一直不降或出现加重情况,及时就医。4、高热惊厥入院前处理6个月至5岁的儿童可能会出现发烧引起的抽搐(高热惊厥),通常会导致意识丧失和身体两侧的四肢摇晃。如果发生,父母应该:(1)将孩子平放在地上、床上;(2)移除孩子附近的任何尖锐物体,避免孩子受伤;(3)松开紧身衣;(4)孩子的嘴里不能有任何异物,防止窒息。(5)大多数抽搐会自行停止。家长应尽快带孩子去看医生,以确定发烧的原因。急诊(120)指征1、突发或持续高热,伴寒战;2、伴严重头痛;3、伴突然出现的异常的皮疹,迅速恶化;4、伴精神萎靡,尤其是小儿可能出现不爱活动,不愿说话和交流;5、伴精神错乱;6、伴持续呕吐;7、伴呼吸困难;8、伴抽搐或癫痫发作;9、伴剧烈的胸痛、腹痛或小便时疼痛;10、出现其他危及生命的病症。以上均须及时拨打急救电话或急诊处理。门诊指征1、发热,伴咳嗽、咳痰、流涕等呼吸道感染表现;2、发热,(1)多喝水,发烧会导致水分流失和脱水,因此要大量补充水分。(2)注意休息,需要休息以恢复体力,而活动可能会使您的体温升高。(3)穿着轻便的衣服,保持室温凉爽,并仅用床单或轻毛毯入睡,避免用厚棉被捂汗。(4)可以用毛巾包裹的冰袋冰敷头部、腹股沟或腋窝。适当时可给予温水擦浴或酒精擦身。(5)监测患者体温、精神状态,如温度一直不降或出现加重情况,及时就医。4、高热惊厥入院前处理6个月至5岁的儿童可能会出现发烧引起的抽搐(高热惊厥),通常会导致意识丧失和身体两侧的四肢摇晃。如果发生,父母应该:(1)将孩子平放在地上、床上;(2)移除孩子附近的任何尖锐物体,避免孩子受伤;(3)松开紧身衣;(4)孩子的嘴里不能有任何异物,防止窒息。(5)大多数抽搐会自行停止。家长应尽快带孩子去看医生,以确定发烧的原因。急诊(120)指征1、突发或持续高热,伴寒战;2、伴严重头痛;3、伴突然出现的异常的皮疹,迅速恶化;4、伴精神萎靡,尤其是小儿可能出现不爱活动,不愿说话和交流;5、伴精神错乱;6、伴持续呕吐;7、伴呼吸困难;8、伴抽搐或癫痫发作;9、伴剧烈的胸痛、腹痛或小便时疼痛;10、出现其他危及生命的病症。以上均须及时拨打急救电话或急诊处理。门诊指征1、发热,伴咳嗽、咳痰、流涕等呼吸道感染表现;2、发热,伴发腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化系统症状;3、发热,伴有尿频、尿急、尿痛,考虑尿路感染可能;4、发热,伴关节痛;5、发热,伴皮疹;6、发热,伴皮肤紫癜、瘀斑、鼻出血等出血表现,警惕血液病;7、有结核病史或结核病人接触史,长期反复出现午后低热、盗汗、乏力、消瘦,警惕结核病;8、长期或反复单纯性发热;9、出现其它严重、持续或进展性症状。以上均须及时就医。
第2个回答  2022-05-29
独自一人在家,如果出现发烧症状,同时伴有咳嗽、鼻塞、流涕、头痛等表现,基本是由病毒性感冒所引起。如果体温不高,患者可在在室温足够的情况下洗个热水澡,促进身体毛孔张开,有利于散热,同时注意多喝温开水,以免大量出汗造成机体脱水。另外也可以从冰箱取出适量冰块与水混合,装入保鲜袋中,制成一个冰袋,注意多套几层以免渗漏,同时在外包裹毛巾或纱布,将之敷贴在额头,颈部大动脉等处,半小时后取下,如果体温没有降低,休息20~30分钟后再次敷贴。如果患者出现明显高热,也可适当服用解热镇痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,或者到附近的医院就诊。
第3个回答  2022-05-29
如果发热的话,还是尽量找一个凉快的地方,然后请快点到医院进行治疗。
第4个回答  2022-05-29
发热去医院发热门诊看
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