网吧,是上网的所在。……在家中宽带还没有普及的时候,大家都去网吧上网。……即使是在家中宽带普及以后,还有很多人觉得网吧的上网环境更好,于是选择去网吧上网。
对于那些上网有节制的人来说,去网吧上网并不会对身体表示什么影响。……这些人上网时间相对固定,上网时间不长,所以并不会对身体产生什么不良影响。
但是,对那些上网无节制的人来说,每天去网吧长时间上网,就会对身体产生严重影响了。
具体来说,无节制地长时间上网会对身体健康产生以下几方面影响:
1,影响视力。
长时间上网,眼睛盯着电脑屏幕看,会对眼睛产生非常大的影响。……轻则会造成近视眼,重则会产生其他眼病。
对视力的影响是长时间上网对人体健康最大的损害之一。
2,损耗精力。
长时间上网,精神高度紧张,会造成精力损耗,长时间如此,会造成精神倦怠,甚至会引起失眠。
3,睡眠不足。
长时间上网、熬夜,会造成睡眠不足……这样的情况,将严重影响身体健康,带来诸多问题。
4,久坐不动影响身体健康。
长时间上网,身体久坐不动,会造成身体各器官运转不正常,造成脊椎劳损、肌肉无力、头晕脑胀等问题,体质会因此而下降,身体健康会受到严重影响。
5,饮食不规律。
长时间上网,顾不上吃饭,会造成饮食不规律。……这不但会造成身体营养不良,还会造成肠胃消化不良。
因此,每天都去网吧长时间上网,会对身体健康造成非常大的影响。这样的不良习惯应该尽早改正。