一、有自信
要想内心变强大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如见人就躲，怕见生人，像缩在龟壳里似的，永远成不了气候。所以勇敢直视别人，相信自己不比别人差，拿出自信满满的状态来。
二、增强能力
有自信没能力那就叫自负了，所以必须要提升我们的能力，工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会，提升自己的全方位，让自己变得更优秀，优秀了，信心来了，自然能强大内心。
三、多赚钱
金钱能让人满足，能让人有安全感，所以钱多了人自然就有底气了，有种什么都不怕的感觉了，内心的承受能力自然跟着上升。
四、多接触别人
自己一个人闷在家里是强大不了内心的，必须要走出去，接触社会，接触各种各样的人，自己也不要有压力，轻松地跟人家沟通，了解各色各样的人，会让你懂交际、懂社会的生存法则、更是懂社会的现实，经历得多了，内心自然会强大起来。
五、思想成熟、有担当
多想想自己的位置，多想想自己要承担的责任，多想想自己的目标，所以摒弃一些幼稚的想法，比如爱情是唯一，这些想法都是很自私的，不可取，置父母于何地？
所以要想内心强大起来必须要思想成熟起来才可以，多为家人、朋友做事，能够承担一个成年人应有责任，让自己遇事能淡定，能解决，做一个有思想有担当的人。
六、敢于尝试
遇到新事物不要退缩，敢于去尝试，畏首畏尾地，永远不知道自己有多少潜力，放松心情，去尝试，让自己征服新事物，你会发现新事物也不过如此，自己完全可以做到的，所以不要羡慕别人有多少能力。
我们要做的是挖掘自己的潜力，发挥能力，当成就感越积越多，你就知道自己也是很优秀的，说不定别人还在崇拜自己呢，于是成就感满满的时候内心也非常充实。
扩展资料：
献给自信心不足的人7句话，总有一条鼓舞你去追逐梦想！
1、成功的起始点乃是自我分析，成功的秘诀则是自我反省。
2、不断地改善做事流程。
3、我只有一颗心、可是正好满满的可以装下那些我爱的人。
4、有想法，就要付出行动，别空想，相信自己，一定能成功的！
5、你走，我不送你。你来，无论多大风多大雨，我都要去接你。
6、让过去真的成为过去，让我们拿得起放得下，让时间埋葬无奈的回忆。
7、无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。
后来
我终于想明白了，一是我在精神上总是害怕，二就是身材不高大
力气也不大。最后，我慢慢决定让自己变强！不管是精神上还是肉体上！
（后来我才知道，肉体上的强大就可以使精神变的强大）
初一放假的3个月里我制定了一个计划，就是锻炼自己，让自己变强!
不在被任何人欺负！
我总是每天早上5点半起床，洗漱完后先坐50个俯卧称，（做的时候不能做几下就歇一下，应该硬称着做下去，力气用尽时双臂就会不停的颤抖，这时
我们在稍歇一会儿，然后继续做，直到做够50个——当时我连做10多个就不行了）然后我就出去吃早点，（这时是在慢慢回复补充体力）吃完后就往广场慢跑，（我家离广场应该有4
5里的样子吧！），在跑的时候不停的向空中打拳，等到了广场后我的衣服已经被汗湿透了，我就坐下来歇一会儿，歇好后在去单杠做几个引体向上，直到力气用尽，（如果你选择高点的单杠就不紧会锻炼你的臂力，还会锻炼你的跳跃力）。
然后就已经7点半多了，这是街上的人多了，如果你不怕丢人，就继续向空中打拳跑回家去，要不就慢步走回家吧！
接下来就可以学习了，到了下午，我继续出去，这回是和朋友们打篮球，一直打到下午吃饭的时候在回家，到了睡觉的时候继续做50个俯卧撑在睡觉！
就这样，我慢慢练了3个月，直到开学升了初2，那些坏同学仍就让我打水买东西时，我心里狠狠的对自己说，你现在已经变强了，不能在受任何人欺负，于是我坚定的回答了“不”，
那几个同学见我不从，便问我是不是想死，我说“你还不配让我死”，说完我就举起凳子砸了他脑袋，他脑袋当场就冒血了，另外的两个同学见我真动手了，装模作样的过来就想打我，
我使劲儿往其中一个人脸上打了一拳，他竟然朝后躺了下去，被我一拳硬深深的潦倒了！另外几个同学见了都不敢上了。从这件事以后，我在全校就出了名，后来有几个初三的不服气，去我班找见我说和我单挑，我答应了，就和他们去了厕所，结果他们没有一个打的过我，虽然我也挨了几拳脚！（其中一个被我打的满头是血，当时我拉住他头发就往墙上撞，直到撞出血我才停的手。后来他直接被送到了医院，我爸妈也被校长叫来了，反证后果很严重。）
总之一句话，想不被人欺负就要让自己变强，最主要的是让自己的肉体变强，这样我们才有资本让其他的变强！才有资本去嚣张，让别人都怕自己！
他欺负你，他能敢怎样吗？你就狠起来，该干就干！信我喜欢欺负人的人，都是纸老虎，比常人更没胆量
如何让内心强大
书是死的
人是活的
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