每天觉得很困。浑身无力怎么回事？

特别是早晨起床后特别难受。谁能告诉我这事怎么了？谢谢了
我只有23岁

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推荐答案 2008-09-22

可能有慢性疾病之类的，特别消耗体能，或者是身体的酸碱度不平衡，（偏酸）已经呈亚健康状态，第二种的话比较容易解决，吃些海带紫菜之类的碱性食物，然后起床第一件事先喝一大杯水，希望我的回答能够帮到你

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其他回答

第1个回答 2008-09-22

这是亚健康状态,不知道你的年纪有多大,困有时与血脂高有关.从中医来说,是经络不通.要疏通腿部的经络,可用刮痧法,只要通开就没事了.

第2个回答 2008-09-22

睡眠不足，劳累过度

第3个回答 2008-09-22

建议你多吃含Vc多的水果和蔬菜，如西红柿、橘子、柚子、西瓜、西兰花....

要有充足的睡眠，前几天得知，美国最新研究的，人一天最充足的水面不是以前所说的八个小时了，好像研究的结果是六个半小时左右，不过我觉得也要因人而异，研究结果当参考就行

最重要的就是还可以适量运动，研究说多运动也可以减少癌症发生的可能。

第4个回答 2021-04-01

每天都很困？看专家如何帮助你解乏

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为什么最近老是感觉浑身没力气,总是感觉很困很累很想睡觉答：除了睡眠质量不佳或睡眠时间过多的原因，你最近感到浑身无力，总是困倦，非常想睡觉，可能是你的身体处于亚健康状态。为了改善这种状况，需要注意饮食均衡，确保摄入足够的营养，这有助于提升身体机能和精神状态。增加适量的运动也是有益的，无论是散步、跑步还是瑜伽，都可以提高身体素质，增强抵抗力，同时...

感觉很困累,浑身没劲是什么原因答：当人们感到异常困倦和无力时，可能涉及多种健康问题。首先，血液问题可能是原因之一。例如，某些人的血糖浓度可能因为遗传因素而一直偏低，这会导致他们持续感到饥饿，即使吃了很多也不会感到满足，身体虚弱，免疫力下降，容易生病，且体力不足。在这种情况下，建议进行血液检测。其次，消化系统功能不佳也可能...

天天很累很困是怎么回事答：天天很累很困是怎么回事3 缺乏运动也会造成身体疲乏。现代生活中，人们往往依赖交通工具，导致身体活动量减少。因此，增加体育锻炼，如骑自行车、做太极拳等，可以促进血液循环，改善身体疲乏无力的状态。贫血也是一种可能的原因。贫血会导致血红蛋白水平下降，影响氧气的正常输送，导致身体供氧不足，从而感到...

老感觉浑身酸困是乏力是怎么回事?答：浑身酸困无力感可能是多种原因引起的。首先，要排除是否由风感冒引起。感冒伴随的症状包括咳嗽、流鼻涕、发热等，如存在这些症状，按照感冒进行治疗即可，例如口服复方氨酚烷胺胶囊。其次，过度劳累也是导致此类症状的常见原因之一。若无其他明显不适，仅感疲乏无力，那么适当休息是解决这一问题的有效方法。...

浑身没劲乏力怎么回事答：许多因素可能导致全身乏力：1. 体力或脑力劳动者可能会经历正常的疲劳感。2. 睡眠不足会导致人感到疲倦。3. 感冒和其他感染性疾病也会引起乏力。建议和意见：针对个人的具体情况，采取相应措施。注意工作和休息的平衡，并确保摄入充足的营养，包括蛋白质和维生素。减少摄入高脂肪食物，因为过多的脂肪摄入也...

每天都很累很困怎么回事?答：其次，工作或生活压力较大，以及精神状态长期处于焦虑或紧张状态，甚至抑郁，都可能导致困倦和精神不振。此外，身体疾病也可能引起这种情况，例如贫血、糖尿病或甲状腺功能低下等，这些疾病都会使人感到疲劳和无力。综上所述，导致每天感到很累很困的原因多种多样。为了找到合适的解决方法，建议您先检查自己...

基于浑身无力感觉很疲劳没精神怎么办?为什么会这样答：每天一到公司就浑身无力、没精神，仿佛身体被掏空，这种情况着实影响工作效率和生活质量。出现这种状况，原因是多方面的。从生活习惯来看，睡眠不足或睡眠质量差是常见因素。如果长期熬夜，生物钟紊乱，身体得不到充分的休息和恢复，第二天就容易感到疲惫不堪。此外，饮食不均衡也会引发此类问题。长期摄入过...

每天全身无力爱发困是怎么回事?答：1、过度疲劳一般人总是犯困，而且感觉到乏力，多半和过度疲劳有关。现在很多人在工作岗位上面奋斗，总是通宵达旦。如果长时间睡眠不足，身体处于高负荷的状态下，除了影响机体健康之外，人还会因为疲劳过度而出现乏力，想睡觉，犯困等情况。此时，最好马上休息，通过合理的作息来缓解。2、脑梗脑梗是常见...

总感觉没劲提不起精神想睡觉答：可以导致浑身乏力、嗜睡、没有精神的发病机制有很多，一般认为与气血不足、生理性因素以及自身的一些疾病等因素有关。为了帮助患者尽快的摆脱这一疾病所带来的困扰，建议大家最好应该要根据自己的发病机制，在专业医生的指导下来进行有针对性的治疗和干预。总感觉没劲提不起精神想睡觉3 每天很困很乏力没...

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