孩子每天喝牛奶真的能长高吗？如果想让孩子的身体发育更好，我们会及时补充营养，而牛奶是最受欢迎的之一，得到了很多家长的支持，或者在早上睡觉前给孩子一杯牛奶可以更好的营养和身体免疫力，但有些家长认为牛奶没什么，只是不给他喝。牛奶中含有大量的营养成分，如果孩子养成了经常喝牛奶的好习惯，那么他们的身体素质就会变得更好，尤其是蛋白质成分，可以有效提高孩子的身体免疫力，减少患病的机会。
相反，如果孩子不喜欢喝牛奶，那么从食物或鸡蛋中获取蛋白质的可能性相对较小。牛奶除了蛋白质之外，还有很多钙元素，这些钙元素可以满足孩子的骨骼发育，只有骨骼发育的好未来才能长高，所以如果你想让孩子在未来拥有长腿，那么就有必要养成喝牛奶的好习惯。
多让孩子到户外运动，多晒太阳，多样化饮食，同时呢，让孩子保持充足的睡眠，如果有可能的话，尽量在晚上9:30之前入睡，这样孩子反倒有可能在身高上我们多一点惊喜。遗传学是其中很重要的一部分，大多数身高都归因于遗传的基因。也就是说，遗传基因决定你的潜在身高，这意味着如果没有任何东西，比如如营养不良或疾病，一个人的最大高度由遗传预先确定。因此任何人能做的最好的事情就是达到遗传基因决定的这个高度。
多喝牛奶会促进钙的吸收，会有一定的辅助作用，但是每个孩子的发育情况不同，因此和牛奶长高的效果也是不同的，建议平时多注意锻炼身体，这样才能更促进长高。另外，饮食方面以及睡眠习惯都是需要注意的。
多喝牛奶会促进钙的吸收，会有一定的辅助作用，但是每个人的发育情况同，因此喝牛奶长高的效果也是不同的，建议平时多锻炼身体，这样才能更快促进长高。饮食方面，保持营养均衡，不挑食。甚至从国家层面，也开始推广学生喝牛奶。
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