可以,苦瓜片泡水喝具有很好的清热解毒、解暑功效,但是,苦瓜性凉,不适合大量服用,特别是贫血、孕妇。
日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量,因为苦瓜性凉,服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况。另外,过量的服用容易伤害脾胃健康,所以建议一些脾胃功能比较虚弱的人群服用的时候一定要谨慎。
扩展资料:
苦瓜泡水喝的禁忌
1、不适合和苦瓜一起服用的食物
苦瓜虽然在生活中适用范围非常的大,但并不是可以和所有的食材一起搭配制作成美味的食物。在制作食物的时候,我们不仅仅需要考虑味道好不好吃,也要知道食谱是否健康。
苦瓜不适合和猪大排以及猪小排一起服用,因为两种食物中的物质结合之后会产生草酸钙,这种物质会影响身体对于钙质的吸收,长期如此容易缺钙。
苦瓜也不适合和山竹一起服用,避免出现副作用令身体不舒服。
2、脾胃虚寒的人群不适合服用苦瓜
上面小编和大家说了,苦瓜性寒味苦,所以建议一些脾胃虚寒的患者最好不要服用苦瓜,避免身体状况来越来糟糕,肠胃健康也会变差。
苦瓜片泡水有奇效
1、益肝利尿有科学研究表明,经常喝苦瓜片泡的水对我们的肝脏和脾胃都有很好的保护作用,并且对降低高血压、高血脂以及高血糖这三脂也有很好的效果, 同时也还有很好的益肾利尿功效。
2、防辐射选用两三片干燥的苦瓜片用开水来冲泡,再盖好等10分钟左右之后就可以服用。还可以适量的加一些红糖或蜂蜜来降低苦瓜的苦味,喝苦瓜汁对预防辐射有很好的作用。绿茶也有很好的抗辐射作用。
3、清热解毒苦瓜片中含有丰富的维生素C,因此食入人体之后可以非常好的将疲惫消除,而且还有非常好的清热解毒功效,可以使我们我们的精神变得更加好。
4、美容养颜喝苦瓜片泡的水,其在进入身体后可以促进伤口的愈合与皮肤新生,且还可以很好的增加皮肤皮层方面的活力,能够有效治疗一些斑点以及青春痘等,经常用苦瓜片泡水喝,会使皮肤变得越来越细腻,而且其美容效果也非常好。
5、促进食欲帮助消化经常喝苦瓜片泡的水对于帮助消化有很好的作用,而且还会使食欲变得越来越好,而且还能有效治疗便秘、多种胃肠道疾病以及内外痔疮等。
6、降血糖苦瓜中的一些胰岛素药物可以口服,而且这些物质被食入人身体后对于降低降低血糖含量有很好的作用,是很多糖尿病患者很好的饮品。
参考资料来源:人民网-苦瓜片泡水有奇效 这五类人不宜吃苦瓜
参考资料来源:百度百科-苦瓜