保持皮肤清洁:每天用温水和温和的洗面奶洗脸,轻轻按摩后用清水冲洗干净,避免使用过于刺激的洁面产品。
保湿:使用温和的保湿霜或乳液,尤其在洗脸后和睡前进行涂抹,帮助皮肤保持水分。
避免刺激性物质:避免使用含有酒精、香料、色素等刺激性物质的化妆品或护肤品,可能会进一步恶化皮肤问题。
避免用手触摸脸部:手上可能携带细菌,用手触摸脸部会增加感染的风险,尽量避免频繁用手接触脸部。
饮食调理:注意饮食健康,增加水果和蔬菜的摄入,避免过多辛辣食物和刺激性食物,这可能有助于改善皮肤状况。
避免日晒:外出时尽量避免阳光直射,可以佩戴宽边帽和使用防晒霜来保护皮肤。