用生大蒜、生核桃或生茶叶放在牙龈肿痛或出血的敏感区域，使里面的汁液渗入到牙龈里，这些汁液有解毒杀虫，消肿止痛的作用，对于牙龈炎等口腔疾病引起的牙龈萎缩有很好的治疗效果。
注意：大蒜的刺激性比较强，对于眼病、肝炎、非细菌性腹泻等病人不能使用。
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导致牙龈萎缩主要分为生理性和病理性，不管哪一种原因，采取有效的按摩方式也能有效的治疗牙龈萎缩，但是牙龈萎缩是一种不可逆的生理表现，按摩治疗只能在一定的程度上减缓牙龈萎缩的速度，并不可能让牙龈萎缩恢复到最好的状态。
方法：每天上下牙齿叩齿100次，这样可以加强牙龈的承受力度，使牙龈得到一定的锻炼；洗牙时用牙刷背面每次按摩各处牙龈30秒钟，可以加速牙龈的血液循环，减缓牙龈萎缩；每天晚上睡觉前用双手食指在唇部上下两处（能感到到牙龈处），在外做来回按摩，每次每个位置30次左右。除了上述这些，日常饮食中可以适当咀嚼一些比较硬的食物，也有利于治疗牙龈萎缩的现象。
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药物治疗主要是针对牙周疾病引起的牙龈萎缩，引起牙周疾病的一部分原因是因为口腔感染导致牙龈萎缩的形成，这个时候需要采用抗炎药物予以治疗。如果是全身性疾病（糖尿病、败血症、内分泌紊乱）引起的牙龈萎缩，就先从从主要疾病开始着手治疗。
注意事项：对于药物的治疗必须要严格遵循医嘱来进行，不能盲目使用药物，尤其对于老年人来说，不正确的药物使用会使老年人产生严重的副作用。
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如果牙龈萎缩已经到了非常严重的地步，那就必须通过手术治疗的方式来弥补和修复牙龈的萎缩和损伤的情况，即使手术，也只能在一定的程度上改善牙龈萎缩的严重程度，所以不管怎样建议各位主要预防和保健做起。
注意事项：是否能进行手术治疗要医生根据病人的具体情况来判断，对于年龄较大的患者一般不建议进行手术，手术前还应该考虑是否有高血压、心脏病等疾病。