总是自言自语是怎么回事

Question

前天发现我朋友（26，男）开始莫名其妙的自言自语，问他说什么他先开始说自己没说话，我以为自己听错了，但是一路上说了很长时间很多句而且很近我耳朵就在他嘴边都听不清他说的是什么！在我一再的追问下，他说他知道自己说的是什么！但是只是自己在想事不自觉的就发出了声音！
而且他有个手抖的毛病！很多年了！不自觉的间歇性的抖动。幅度我觉得挺大的！
麻烦大家帮忙分析下吧！

Answer 1

这种自言自语通常都是潜意识的一种宣泄，可以猜测的话，您的男朋友应是比较有上进心和谋取心的年轻人，喜欢自言自语的人通常对生活和对人都有不低的要求，这也就意味着他也有很多看不惯的地方和方面。但生活中大多时候我们都是压抑的。
自言自语如同你男友说得，很多时候是可以缓解压力和梳理情绪的，当然前者有时候本人是不自知的，后者大半人们是知道自己正在自言自语的。
如果你男友只是在特别信任的人面前（比如你或者他信任的或者共同生活的父母等）才会有这种自言自语并且有时会不自知的情况，那么不需要太过担心，这说明了他当时其实知道自己的环境是不需要有戒心的，因此他其实很放松，才会讲出声音来，而如果他自言自语包括在充满竞争性的环境比如办公室，那么可能需要让他多放松心态，比如说从事体育锻炼或者户外运动，也可以去散心和多和亲人爱人交流来舒缓自己的紧张状态。
愿你们幸福。希望你可以不那么担心。

Answer 2

你本身无法抗拒孤独，但现时情况却又让你处于孤独状态，潜意识里你希望有人能与你对话，理解你，不自然的产生了自言自语的情况，建议多找朋友去玩，或读些书，专心做些自己喜欢的事，利用心理学的转移作用来排遣心中的不自在

Answer 3

现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。

心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然，那类属于病态的整日不停地自言自语的人则有另外的说法。本回答被提问者采纳

Answer 4

感觉有点轻度的抑郁症，可以多了解他的生活，并且不断的提醒他。一旦形成的行为习惯是很难改变的。一定要坚持啊！

Answer 5

这个是神经的问题，与习惯也有关系，自己可以慢慢改改