春节送礼送什么最健康？

Question

如题所述

Answer 1

1.坚果礼盒

随着人们生活条件的越来越好，食物也变得丰富，每到过年我都会买很多的坚果吃，作为过年送礼的必备之选，我也会买一些坚果类的礼盒送给家人，里面有包含开心果，夏威夷果，巴旦木，核桃仁等等一些比较贵的坚果，追求健康的同时也能满足自己的味蕾。

2.水果和牛奶

水果里面富含丰富的维生素，牛奶里面富含丰富的蛋白质，对于长辈来说是补充营养的最佳之选，所以过年的时候给长辈送整箱的水果和整箱的牛奶是特别不错的，可以尽量选择无糖的纯牛奶和一些低糖的水果，低糖的水果如香蕉，柚子等水果。

3.五谷杂粮礼盒

五谷通常指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时将米和面粉以外的粮食称作杂粮，五谷杂粮泛指粮食作物，可用于辅助改善四肢水肿、糖尿病、心血管疾病等。五谷杂粮具有改善便秘、调节血脂的功效，是非常适合中老年人食用的。

4.补品

像燕窝，人参都是比较补身体的补品，对于中老年人，可以用来强身健体，燕窝中的胶原蛋白的含量很多，很多的胶质是可以帮助补充皮肤的营养的，还可以帮助增加皮肤的抗氧化性，有延缓皮肤衰老和淡化皱纹的作用。人参是具有保健补气的作用，可以调理新陈代谢和心脏功能，有提高身体免疫力和帮助降低血压和血糖的作用。