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    • 俺180斤每天骑两个小时自行车40公里一个月能瘦多少

    如题所述

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    推荐答案   2020-01-30
    呃
    这个不好说
    还要看你的身高是多少
    如果你是180的身高
    能瘦最多5斤吧
    2个小时
    才40公里
    ～～
    基本等于休闲骑行
    如果你骑山地车
    每小时保持25时速以上
    公路车
    27-30
    你的身高在矮一点170左右
    一个月至少10斤
    还必须控制饮食！
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    第1个回答  2023-06-20
    每天骑两个小时自行车40公里，一个月能瘦多少取决于您的初始体重、年龄、身体组成等因素。一般来说，如果您每天能够坚持骑行，控制好饮食，减少摄入的热量，一个月可以瘦5斤左右，但具体数值还是需要结合您的具体情况来分析。
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    每天骑自行车40～60两个月可以瘦多少答：能瘦最多5斤吧 2个小时 才40公里 ～～基本等于休闲骑行 如果你骑山地车 每小时保持25时速以上 公路车 27-30 你的身高在矮一点170左右 一个月至少10斤 还必须控制饮食！
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