孩子学习压力大，你都是如何给孩子减压的？

Question

如题所述

Answer 1

对于情绪稳定的考生，家长不需要做太多，只要保持平常状态就好了，不要经常提醒和学习有关的事情，说多了会引起反感，效果反而不佳。但是如果经常不说，又会给孩子一种家长漠不关心的错觉。所以家长应该偶尔，装作若无其事地询问学校情况，包括成绩，不要绕关子，学生会比较反感。说一些鼓励的话，如果情绪紧张，可以适当运动一下，或者听听音乐，看看电影调节一下，但是要控制时间。

Answer 2

要为孩子创造一个好的家庭环境，如果你们夫妻天天生气斗嘴，那么孩子能全心全意学习吗？不要天天墨迹谁谁又保送清华了，谁谁又被提前录取了。这跟你们有关系吗？也不要天天说你得加油，去了某某学校才能进某个企业，物极必反！为孩子准备好饮食，多倾听他们的想法，多多鼓励鼓励。

Answer 3

其实给孩子减压，首先得给自己减压。须知高中时期，孩子的压力大多是父母给的。如果父母不能放下，孩子哪能放下，所以，高考过后，不妨不要再提关于考试，学习，成绩之类的事情，多谈谈轻松的话题，出去走走，或者让孩子找他们的朋友在一起玩，都能很好的减压。

Answer 4

高考结束后，不要“摧毁式‘”减压。比如：一睡几天，在网吧玩几天等这类型的放松，反而会更累。作息时间稍稍放松一些，与大自然多接触一些，去公园走走，在森林里跑步，呼吸新鲜空气。这样绿色减压法，不仅在心理上放松，在和大自然接触的过程中，也能感觉到身体的放松。人是大自然的一部分，回到大自然，才有真放松。

Answer 5

我认为家长们应该做的是照顾好孩子们的正常生活起居，保证好正常的生活状态才能使孩子不会因为疲劳紧张而造成过度的精神和身体压力，同时可以陪同孩子一起做一些简单的放松活动，比如散步，吃早点。