饭后走一走，你认为对身体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

吃饭之后走一走，我觉得能够有助于消化，总比吃完就坐在那边，或者躺在那边要好一些。一句老话说得好，饭后走一走，活到九十九，不过就目前为止，我只是觉得饭后走一走有助于促进肠胃蠕动。

Answer 2

别的好处我不知道，但我自身的体验就是不再积食了，因为我脾胃不好，吃完饭不溜达一圈，晚上睡觉就会磨牙，第二天脸上就会起痘。其它好处还在体验中，听别人说有减肥效果，不过我走的慢应该效果不强。

Answer 3

饭后走一走有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身心健康的。但是一定要注意吃完饭之后先休息半个小时之后再散步是最好的。吃完饭就散步的话反而会妨碍血液循环。

Answer 4

饭后走一走，首先会加快胃肠道的蠕动与消化，另外走路能够促进身体的血液循环，加快血流速。如果能把身体走热，走开了还能起到燃烧体脂的效果，像是一些脂肪肝或者是高血脂的都可以通过运动燃烧脂肪改善的。

Answer 5

活到九十九，饭后走一走。说的就是饭后，适当的走动一下，对身体的好处，能够延年益寿。
是要在饭后待一会再出去走路，不是饭刚下肚，就要出去。
走路能促进身体、气血的循环。