我想增肥请问早餐和正餐应该怎么搭配才有营养价值呢？

如题所述

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推荐答案 2019-10-19

下午多吃点，主要晚上也要吃，吃过就睡。一般减肥的人早上是不可以吃火烧的东西的，不减肥的就可以多吃点，喝点有脂肪的牛奶。吃点蔬菜什么的？

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第1个回答 2019-12-19

确定是要增肥吗
多吃点夜宵就好了
呵呵
早饭和正餐就象平时一样就OK

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