如何治疗腰疼，最简单的方法

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-10-11

经常加班，坐的时间长，腰出现疼痛跟你的工作有一定的关系建议：你好，你的腰疼是和你的工作有关系的，是由于你长时间坐的原因形成的腰肌劳损，建议你以后多运动，多活动，可以买个按摩仪多加按摩按摩
查看原帖>>

第2个回答 2019-10-15

工作比较忙，坐的时间长，经常加班加点。上个星期回到家，突然发觉腰很痛。建议：腰疼可以试试倒走，倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
查看原帖>>

相似回答

受凉腰疼的治疗方法答：口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以静滴甘露醇注射液，进行脱水、消肿治疗，大部分情况都能得到很好的缓解。如果还是不能有效的减轻疼痛，需要积极完善核磁共振检查。有些情况下，受凉会使腰椎椎间盘突出加重，使椎管内的压力产生变化，从而会加重腰痛。这种情况需要积极的睡硬板床...

怎么缓解腰疼?哪种方法好用?答：1、药物治疗，针对腰疼严重的患者，应当在主治医生的指导下服用一些具有活血化瘀、止痛、散寒的药物治疗，常用的药物有双氯芬酸钠片、腰痛宁胶囊以及舒筋活血片等，坚持用药可有效缓解患者腰部肌肉僵硬等不适的症状，降低腰疼病的危害性，有利于腰部健康的恢复。2、理疗，腰疼患者是因为腰部疾病所导致的，...

腰疼按摩哪个部位最快答：不需要特别的治疗方案。第二种原因，由于间盘源性而引起的腰部疼痛症状，这种疼痛症状最主要的特点是在腹压升高后，疼痛会明显加重。针对于盘源性腰痛的治疗，可以通过按摩的方式，但是单纯的按摩效果可能不会很理想，建议在按摩的同时进行手指点穴，例如使用委中穴、昆仑穴进行治疗，效果更加确切。

立刻缓解腰肌劳损小妙招?答：1、卧床休息，对于因腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎压缩骨折等造成的腰部疼痛，卧床休息配合外敷‘古顺敷堂·腰-肌-贴’可以有效的缓解腰痛症状。2、减少腰背部负重活动、避免长时间久坐等姿势。可以减轻腰背部肌肉的损伤，缓解腰痛。3、热敷、按摩、冲击波治疗、针灸、药物熏蒸等，通过以上方法可以促进腰背...

治腰疼的简单方法答：在生活中有一些方法是可以帮助我们有效的治疗腰痛，第1个方法就是使用热敷的方法，我们可以使用热敷包或者是暖宝宝来热敷腰部的肌肉，第2个方法就是按摩的方法，通过按摩腰部的肌肉来放松舒缓，从而解决腰痛的问题。第3个方法就是针灸的方法，这个方法技术要求很高，是通过针灸的方式缓解肌肉，达到解决腰痛...

抱孩子腰疼怎么缓解答：有腰疼的问题，应该尽量避免长时间抱孩子，避免弯腰抱孩子，尽可能多卧床休息，睡觉的时候用硬板床，平时避免弯腰、久坐、久站，避免提重物，避免受凉。可以在疼痛的地方外用活血化瘀止痛膏，配合热敷、针灸、按摩、理疗等治疗方法。疼痛明显严重的，可以考虑局部封闭注射治疗，3周到1个月左右就会有明显的...

怎么缓解腰痛?缓解腰痛的按摩方法是什么?答：1、缓解腰痛按摩法1、拇指按摩这个也是一个腰部按摩的手法，对于腰部酸痛有着很好的改善之作用，在我们的中医里也有着这一手法的记载说明。拇指按摩的手法难度虽然不是很大，但也是有讲究方法的，不能随便按的。首先要双手握拳，手臂要向后面，我们的两拇指的关节有一个关节突出部位，用这个部位对腰部向...

女性腰疼的治疗方法答：女性病人出现有腰疼的现象，如果是由于长期慢性的劳损或者着凉而导致的，可以告诉女性病人卧床休息，腰部注意保暖，可以洗热水澡或者采用毛巾热敷物，也可以应用红外线治疗仪治疗、微波仪治疗、理疗仪烤电等办法，提高女性病人的腰部皮肤温度，使腰部的血管舒张，改善腰部血液循环，促进腰部肌肉内的新陈代谢，缓...

空调吹得腰疼怎么办答：受凉所导致的腰部疼痛症状。如果经热疗无效，可以配合祛风散寒的中成药物进行针对性的治疗，像天麻丸、木瓜丸。当然，也可以选择比较好的理疗方式，比如拔罐、针灸，均可以起到非常好的缓解疼痛的作用。因此，对于这类患者，尤其注意的就是需要避免空调和风扇长时间的直吹，注意做好腰部的保暖和保养。

大家正在搜

腰痛最好的治疗方法腰疼简单最快缓解方法治疗腰疼最快的偏方女性治腰疼的最好方法腰部疼痛的治疗方法治疗腰疼最管用的偏方腰疼怎么治疗方法治疗腰疼的偏方腰疼用什么土方法治疗