平常穿软底鞋对脚好,还是穿硬底鞋对脚好处多

Question

如题所述

Answer 1

分不同的情况，如果是扁平足穿软底的比较好，如果是正常的脚，穿硬度适中的鞋子。
注意是硬度适中的鞋子，1、要在走路的时候脚不被鞋子弯曲时隔着
2、往地上跺脚的时候感觉有点缓冲最好

Answer 2

鞋子底子要不软不硬才好。太软，脚刚开始感觉不错，时间一长了，就会感到脚没有支撑感，很累；太硬，会对脚、膝盖等骨关节造成不必要的冲击，没有滤振，时间一长了，骨关节出状况。
建议不软不硬，前脚掌与后脚掌有一个高度差，至少一厘米的鞋子。可以参考大品牌的跑步鞋的软硬度。
公司白领，平时正装，皮鞋。但是不是所有的皮鞋，底子都是很硬的，也有底子不软不硬的。