孕妇第一二个月吃什么比较好

如题所述

女性在怀孕前期会出现一些妊娠反应,一般会出现恶心、呕吐、身体乏力等现象。女性在孕期需要补充营养,在孕早期有妊娠反应,会导致营养不良,更需要一些有利于胎儿发育的食物。那么,怀孕1一2个月吃什么好?

由于每个人的体质不同,所出现的妊娠反应也会不同。怀孕1一2个月是孕早期,这个期间女性还没有适应,尤其是初孕的女性更不适应,会出现胃口不适的现象,会导致孕妇营养不良。这个期间需要注意营养均衡,来增强自身的抵抗力。怀孕1一2个月需要注意补充蛋白质,可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白的食物。

女性在怀孕初期,如果胃口不适,不想吃饭,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。孕妇还可以吃西红柿、黄瓜、油菜、香麦等新鲜蔬菜;或者吃苹果、香蕉、葡萄等新鲜的水果,但是最好吃当季的水果。这些蔬菜和水果里面含有丰富的维生素,可以补充孕妇体内所需要的维生素。

女性在孕初期要及时的去医院做检查,确定胎儿在宫内还是宫外发育。怀孕1一2个月要到医院查看胎心和胎芽,确定胎儿正常的发育。怀孕初期不可暴饮暴食,不能吃一些辛辣刺激的食物,平时要注意保暖,尽量卧床休息。
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第1个回答  2020-10-19
你好:很高兴为你解答
孕妇在怀孕期间的饮食规划十分重要,多吃青菜能够有效的为孕妇的身体提供必须的养分,可以多吃一些西蓝花、菠菜、苦瓜、紫甘蓝等菜品。西蓝花、菠菜等蔬菜中含有丰富的维生素和叶酸,这些物质都是怀孕的女性身体必须的,对胎儿的生长发育极为重要。
意见建议:孕妇在怀孕期间不仅要摄入足够的青菜,而且还要注意饮食的均衡搭配,肉类、豆类等都需要有所摄入。另外,稳定且良好的情绪状态对胎儿发育也很重要。
怀孕前两个月,主要注意宫外孕、胚胎停育、流产的排查,要注意对孕吐等孕期不良反应的处理。一般来说,孕6~7周时要筛查B超,除外宫外孕。如果B超未见宫内孕囊,要测血hcg,如果血hcg超过2500~3000,宫外孕的可能性很大。如果B超看到宫内孕囊,一般没有太大问题,要定期随访。如果期间出现阴道流血腹痛等不适,还要复查B超,除外胚胎停育。胚胎停育,一般诊断要慎重,如果宫内孕囊两周以上未见胎心,或者孕囊平均直径2.5~3公分以上未见胎心,才考虑胚胎停育。孕两个月之内,如果有阴道大出血,要除外流产可能,甚至不全流产,需要清宫。对于孕吐等不良反应,一般要给予对症处理,必要时要收住院治疗。
第2个回答  2020-10-19
由于每个人的体质不同,所出现的妊娠反应也会不同。怀孕1一2个月是孕早期,这个期间女性还没有适应,尤其是初孕的女性更不适应,会出现胃口不适的现象,会导致孕妇营养不良。这个期间需要注意营养均衡,来增强自身的抵抗力。怀孕1一2个月需要注意补充蛋白质,可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白的食物。

女性在怀孕初期,如果胃口不适,不想吃饭,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。孕妇还可以吃西红柿、黄瓜、油菜、香麦等新鲜蔬菜;或者吃苹果、香蕉、葡萄等新鲜的水果,但是最好吃当季的水果。这些蔬菜和水果里面含有丰富的维生素,可以补充孕妇体内所需要的维生素。

女性在孕初期要及时的去医院做检查,确定胎儿在宫内还是宫外发育。怀孕1一2个月要到医院查看胎心和胎芽,确定胎儿正常的发育。怀孕初期不可暴饮暴食,不能吃一些辛辣刺激的食物,平时要注意保暖,尽量卧床休息。
第3个回答  2020-10-19
由于每个人的体质不同,所出现的妊娠反应也会不同。怀孕1一2个月是孕早期,这个期间女性还没有适应,尤其是初孕的女性更不适应,会出现胃口不适的现象,会导致孕妇营养不良。这个期间需要注意营养均衡,来增强自身的抵抗力。怀孕1一2个月需要注意补充蛋白质,可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白的食物。

女性在怀孕初期,如果胃口不适,不想吃饭,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。孕妇还可以吃西红柿、黄瓜、油菜、香麦等新鲜蔬菜;或者吃苹果、香蕉、葡萄等新鲜的水果,但是最好吃当季的水果。这些蔬菜和水果里面含有丰富的维生素,可以补充孕妇体内所需要的维生素。

女性在孕初期要及时的去医院做检查,确定胎儿在宫内还是宫外发育。怀孕1一2个月要到医院查看胎心和胎芽,确定胎儿正常的发育。怀孕初期不可暴饮暴食,不能吃一些辛辣刺激的食物,平时要注意保暖,尽量卧床休息。
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