泰国茉莉香糙米怎么吃

Question

如题所述

Answer 1

将糙米用清水淘洗干净，淘洗干净的糙米放入电饭煲，加入清水蒸煮就可以了。

糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。