春季想要缓解春困，可以多喝哪些汤？

Question

如题所述

Answer 1

春季犯困，相信大家都知道，这时候与天气有关，与饮食也有关系，想要春季不犯困，可以通过饮食的方法进行改善，那么春季解春困的汤有哪些？下面，小编为您详细的介绍“陈皮莲子薏米水鸭汤、淮山茨实扁豆排骨汤、陈皮白术猪肚汤”。<b< p="">

陈皮莲子薏米水鸭汤：材料有去芯的莲子肉30克，淮山12克，陈皮6克，炒薏米30克，生姜10克，水鸭肉250克。先把鸭肉用清水洗净血污斩件，淮山用水稍浸，在把薏米用铁锅炒至微黄，陈皮、生姜用水洗净备用，将所有的材料一齐放进汤煲内并加清水适量，大火煮沸后文火煲2小时即可，此汤有补脾健胃、去湿止泻、解决春困的效果。

淮山茨实扁豆排骨汤：材料有淮山15克，炒扁豆15克，北芪12克，茨实15克，炒薏米15克，白术10克，猪排骨200克。将淮山用水浸泡去掉硫磺之味，在把猪排骨洗净血污并斩件，在把扁豆、薏米用锅炒至微黄，在把茨实、北芪、白术用清水洗净，最后把所有的材料都放进汤煲内，中火煲1个半小时，调味即可。此汤有健脾醒胃、祛湿抗疲劳的作用，春季喝非常的合适。

陈皮白术猪肚汤：材料有砂仁6克，陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，生姜5片。将猪肚去除肥油放入开水中去腥味，注意要把白膜刮去，在把其他的材料清水洗净一同放入汤煲内，煮沸后慢火煲2小时即可。陈皮白术猪肚汤具有健脾开胃、促进食欲作用。

春季解春困的汤有哪些？以上为您介绍的都有解决春困的问题，并且也有其他的功效，此外，小编介绍还有党参黄芪薏米粥，此粥也有对于春湿天气出现神疲乏力的效果，做法与以上相同，就是所有材料一同煮，粥好了以后就可食用。

Answer 2

可以喝百合汤，或者芥菜汤，也可以喝酸梅汤，或者是鸽肉参芪汤，也可以喝大枣汤，这些汤品都可以缓解春困的情况。

Answer 3

乌鸡汤，红枣汤，酸梅汤，百合汤，雪梨汤，这些都是一些非常不错的选择，可以很好的去缓解春困的情况。

Answer 4

鲫鱼豆腐汤，猪骨汤，猪舌汤，莲子汤，猪肺汤。这些汤非常的有营养，而且可以益气补肺。

Answer 5

陈皮白术猪肚汤，眉豆煲鸡脚汤，百合汤，酸梅汤，荠菜汤，这些是汤能够让春天的自己精神。