第1个回答 2021-01-23
叶黄素的选择要遵循以下几点:
1.搭配的护眼成分
叶黄素的产品中添加其他的护眼成分,如玉米黄质素、花青素等,这些的护眼作用比单纯补充叶黄素会更好,像花青素的抗氧化作用,能够帮助改善视疲劳;在选叶黄素时,可以根据这些护眼成分,来进行选择。
2.叶黄素的原料
优质叶黄素中叶黄素的来源大多都是提取于植物,所以在挑选叶黄素时,看产品的原料来源是否为植物提取,在选择购买时建议选择植物提取的产品,因为这样的吸收会更好。
3.要根据年龄段去选
不同的年龄段,对叶黄素的需求是不同的,并且服用吸收也是有一定的要求的。如18岁以下孩子,吃叶黄素,必须同时含有锌才可以,这是因为叶黄素在孩子体内,不能自行合成,必须通过锌的转化才能合成,从而被转化吸收,否则吃了也是没有用的呢。自己孩子吃的就是乐睛视力营养素,就是根据年龄段选的适合的。