癌症这两个字对于任何人来说都是非常可怕的，人一旦患上癌症之后，存活的几率就会大大的降低，而且后期被病痛折磨也是非常痛苦的。但其实如果我们正确的了解癌症的话，就会发现有一部分的癌症是可以防止或者是控制的。
其实说到癌症的话，大部分的人究竟为什么能患上癌症至今都没有一个准确的原因，有些人是因为外界的因素，而有些人可能是因为遗传的因素等等，但是不同种类的癌症所引起的方式都是不同的。这也就说明，如果我们能够找到可控的外部原因的话，那么也就证明着这类癌症通常可防可控的几率也就大大的提高了。
比如说在我们的生活当中，宫颈癌基本上以目前的科学水平来说的话，是可以达到100%预防的，因为现在的宫颈癌感染都是和HPV感染有着直接的关系，大部分的女性一生当中至少会有一次HPV感染，而HPV的疫苗出现也就拯救了女性。也让患宫颈癌的几率大大的降低了。
除此之外皮肤癌，食管癌，肺癌，胃癌，肝癌，乳腺癌，结肠癌，直肠癌等等在一定程度上来说，也都算是可防可控的癌症。
坚持运动
每个人患癌的原因都是不同的，上面已经说到了。但是可以肯定的是，大部分患癌的人群身体的抵抗力都是比较差的，这也就足以证明提高身体的抵抗力是可以降低患癌几率的，而提高身体抵抗力最有效的一种方式就是坚持每天运动，每天运动的时间不需要太久，只需要30分钟到40分钟左右的时间就已经足够了。
不吸烟不喝酒
烟草和酒精类是一级的致癌物质，相信大家都已经是非常明确的。但就算是明白这个道理的话，依然还是有大量的人群抱着侥幸的心理，在平时的生活里面继续抽烟喝酒的行为。
其实想要避免癌症的话，那么就需要将吸烟和喝酒这种行为完全的戒掉了，否则长期的吸烟喝酒那么癌症有很大的几率就会悄悄的找上门了。
养成良好的饮食习惯
病从口入这句话是具有一定道理的，还有一部分的人患上癌症是因为在日常生活当中的饮食习惯并不是非常的好，经常喜欢吃一些高油脂没有营养的垃圾食品或者是喜欢吃一些红肉类的食物，其实红肉类的食物对于身体的益处我们是不能否认的，但是长期大量的食用红肉类或者是加工类的食物，那么致癌的几率也是会大大上升的，所以多吃一些水果蔬菜是对身体最好的。
患癌的风险就在我们每个人身边，如吸烟及二手烟、饮酒、不注意个人防护导致病毒感染、缺乏运动习惯等，防癌要从日常做起。病从口入，健康饮食很关键。防癌，就要远离“不良诱惑”和危险因素 。筛查和早诊早治是最有效最经济的防癌手段