99问答网
所有问题
上班的地方游泳馆,水比较热,湿气比较重,对身体好吗?
上班的地方游泳馆,水比较热,湿气比较重,对身体好吗?
举报该问题
推荐答案 2015-09-25
简单。吃阳气重的。O(∩_∩)O~在夏秋之交,应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡,以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿,切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气。
第1招 勤运动
运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。
现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
第2招 饮食清淡适量
肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜
沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。
第3招 避环境的湿
此外,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:
1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
2.潮湿下雨天减少外出。
3.不要穿潮湿未干的衣服
4.水分摄取要适量
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/7ejeXtBtW7WtvjXj7B.html
相似回答
我在
游泳馆上班,
是一个地下
的游泳馆
通风不太好
,很
憋气那种,游泳池
答:
游泳馆环境本就是 湿气大一些,要选择通风、光照好的店
。游泳池里最好不要放氯片消毒,金智宝贝的池子自带臭氧消毒,无害,或者使用金智宝贝净水精灵,对宝宝没有刺激。长期在这种环境下,你容易关节风湿、氯气中毒等,会侵害呼吸系统,染上呼吸系统疾病,你要跟店主说,改善下店内环境,这样不仅对员工身...
在
泳池
边
上班
收票
,湿气重吗
答:
湿气是肯定有的
,如果是恒温泳池,那湿度就更大的,目前很多大的室内游泳馆都是考虑做除湿了,既可以满足人体舒适度,保护室内墙体等建筑的结构,还能防止细菌的滋生,以保证人体健康
一楼是
游泳馆,
二楼是住宅,住在楼上
对身体
健康有影响吗
答:
时间长有较大影响
,湿气
大,容易得关节炎和风湿病。
体内
湿气
过重怎么调理?怎么预防体内湿气过
重?
答:
比如:空气流通较差的
游泳馆
、花棚、阴凉的地下室等。同时,如果感觉空气中湿度较大,可以将窗户打开,促进空气流通,并利用电风扇、吸收
湿气
的植物等,来帮助排除部分较为
潮湿
的室内空气,避免人体吸收过量潮气,影响健康。(2)少泡澡:虽然,泡澡可以放松肌肉、缓解精神压力、带走
身体
新陈代谢废物、燃烧...
立秋后
游泳
会加重
湿气吗
答:
身体
反应**:
游泳
是一种全身运动,可以促进血液循环和新陈代谢。对于一些体质偏湿的人来说,适当的运动可以帮助排除体内
的湿气
。但如果运动过度或身体不适,可能会导致湿气加重。3. **个体差异**:每个人的体质都是不同的。有些人可能对湿气更为敏感,而有些人则不太容易受到影响。因此,是否会加重...
游泳馆
里
的水
一直会消毒
吗?
经常游泳
对身体
有伤害吗?
答:
家长不要小看这个小游泳池。里面有很多过敏原。首先是用于水中消毒的化学物质。这些化学物质非常刺激,尤其是鼻腔敏感的宝宝不小心被水呛到,很容易导致过敏性鼻炎。此外
,游泳
池内的环境也可能诱发过敏性疾病。游泳池的空调和
湿气
为尘螨提供了庇护所,体质差的孩子游泳后容易导致过敏或哮喘疾病。消毒剂是指...
中医养生方面讲,女生适合冬天在室内
游泳吗?
答:
在中医讲女生体质天生怕寒,容易导致寒气气入体。尤其是冬天,一定要注意
身体
的保暖。适当的游泳锻炼是可以的,可以保证身体的柔韧性和协调性,冬天
游泳馆
内温度一般在30度左右,经过游泳锻炼之后皮肤毛孔张开,这时如果受到寒气的侵袭,容易造成体内
湿气
加重,冬天在游泳结束之后,最好在休息区休息20分钟左右...
对普通人来说
,游泳
有哪些坏处呢?
答:
要说
游泳
的坏处,我唯一担心的就是
泳池的水
不干净卫生,容易引起皮肤病或者眼睛发炎,其它的没有任何坏处!
大家正在搜
游泳馆上班我身体湿气重怎么办
在游泳馆上班湿气重吗
在婴儿游泳馆上班是不是湿气重
在泳池的地方工作湿气严重吗
长期在游泳馆上班好吗
去母婴游泳馆上班好吗
婴儿游泳馆上班好不好
游泳馆工作湿气重怎么解决
游泳馆上班发现的不足
相关问题
游泳馆湿气太重是好的吗?有没有什么办法解决?
在泳池边上班收票,湿气重吗
游泳馆湿气很大,要怎么除湿呢?
之前脸上很少有痘痘,有也是几个,但自从在一个比较的潮湿的地方...
室内游泳馆,湿气太重,全是雾,怎么办?
游泳馆墙面湿气太大渗水是谁的责任?
常在游泳馆女人的湿气会变大吗