我的晚饭是三明治，吃三明治会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

如果你每天都会大量运动来消耗能量（是指比吃三明治以前运动量大）那么就不会啦，如果没有，那么这些油脂就会转化为脂肪了。而且你说很多油，估计那个油也不是什么好的油。

Answer 2

六点以前吃了就吃了，要保证之后空腹，三明治的话也要控制肉类和淀粉类食物还有沙拉酱的分量，最好就是，喝点鲜果汁或者榨一些果奶，吃点面包和蔬菜即可。

Answer 3

不会