生姜洗头发有什么好处
我想了解下生姜洗头发有多少好处，一直知道生姜擦头皮可以使脱发重新长出来，但是不是很清楚还有其他多少好处，对头发开叉不知道有没有疗效，而且我头发比较黄，也缺少营养可能，因为很蓬松。还有要怎么使用比较好？
生姜洗头的好处
生姜可以刺激毛囊，使头皮血液循环加速，对生发有一定的作用。正如你所说那样，确实生姜切成片，在头皮上摩擦可以生发。不过这种方法刺激性较大，有些人的皮肤可能受不了，生姜水洗头温和一些。坚持一段时间，脱发症状会减轻，也会有新的头发长出来。
除此之外，生姜洗头还能杀菌去油，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，洗完后感觉十分清爽。
头发开叉、发黄的原因
导致头发干枯出叉的原因很多，如先天性的头发稀少、质量差，后天营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足都是导致头大开叉、枯黄、毛躁的原因。
调整头发开叉枯黄的方法
A首先要养成良好的生活习惯
B饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一 个基础条件。比如何首乌、核桃、黑芝麻都是护发的好东西；
C日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽；
D平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素；
E头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，牛角梳也是不错的选择。梳头轻轻地，多加梳理，也能促进头部血液循环，对头皮头发都有好处；
F穴位按摩，多多按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故常有“发宜常梳”之说。按摩百会、太阳、 玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进头皮细胞新陈代谢，促使头皮 细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌；
G在我们日常的生活中，最讲究的就是合理营养以及均衡膳食，这不仅对健康长寿有益处，而且可以预防脱发.比如含有丰富的蛋白质的鱼类、鸡蛋、大豆、瘦肉等，还有含有各种丰富微量元素的贝类、海藻类，和富含维生素B2、B6的芦笋、菠菜、香蕉、猪肝等等，通通能对保护头发、延缓头发老化具有相当大的作用。
护发的注意事项
凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。你会慢慢拥有一头乌黑亮丽的头发。
以下简单介绍脱发者的四不，
* 不挑食
长期的挑食或偏爱油腻食物，导致头发没有充足的养分去生长，发根就会松动，头发易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果等，少吃油腻的大肉，均衡营养。
*不熬夜
熬夜会大伤元气，不仅伤害身体，对于头发生长来说也是没有任何好处，只有睡眠好了，身体得到充分的休息，头发才能健康街。
*不焦虑
生活压力大时及时调节，不要压抑情绪，危害身心健康，焦虑忧愁时头发会加速脱落。
*不烫染发
烫发和染发过程中，高温和化学染发剂会对头发和头皮造成很大伤害，对于脱发者来说最好是远离烫染。
意见建议：建议用嫩姜。用的时候要去皮。如果放到水里煮，建议老姜。
祝您健康幸福
指导意见：
建议用嫩姜。用的时候要去皮。如果放到水里煮，建议老姜。
祝您健康幸福