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    • 游泳赛怎么样才能超常发挥

    如题所述

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    推荐答案   2014-10-11
    超常发挥比较难，首先平时的训练水平及强度，成绩记录，才可以保证有超常的可能。心态就要放平稳，正常发挥就可以。

    第一，心理准备，不要总想超常两个字，先把整个比赛过程在脑海里过一遍。然后对自己的能力要自信。
    第二，热身准备，下水前保证身体的热度，关节保持温度，泳装外加套衣服，下水前脱掉。热身要充分，肌肉快速抖动放松，眼睛不要总观察对手，注视泳池前方。
    祝你取得好成绩。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-10-11
    喝点静脉注射葡萄糖
    第2个回答  2014-10-11
    最重要一点就是一定要调整好心态 放轻松
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