希望可以帮到你： 关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法： 1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿 2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳 3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝 最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。 刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份. 追问： 不是这，上火了，嘴里全是泡，要怎么办 回答： 生活规律多吃 蔬菜水果 专家建议，要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而 暴饮暴食 。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、 抵抗力 下降。 其次，多吃“ 清火 ”食物。新鲜 绿叶 蔬菜、 黄瓜 、 橙子 、 绿茶 都有良好的清火作用，而 胡萝卜 对补充人体的 维生素 B、避免口 唇干裂 也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如 夏桑菊 冲剂、 金菊 冲剂等对“清火”也很有效。 在“上火”期间，不宜吃 辛辣食物 、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。 当然，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”， 保持心情舒畅 有助于调节体内的“火气”。 ▲口长水泡： 切几片 生姜 入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣 大蒜 或蒜叶，水泡便可渐渐消失。 补充： 嘴巴长泡吖。嗯，去喝一些 凉茶 啊， 蜂蜜水 啊，来降身体的火，也可以吃一些维生素B2，去药店买，营业员懂，不过那个维生素B2一次不要吃太多，会有副作用的，一次两片就可以了，药里面也有说明。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-10
绿豆芽、苦瓜、地皮菜、水芹菜、小白菜、俗话说：三天不吃青，肚里冒火星！、、、还有：河蚌咸肉汤，排骨冬瓜海带汤，鸭舌萝卜丝汤等等，都是很好的清火食品！还可以吃一些水果，如梨子、香蕉、柚子、橙子、苹果、西瓜、黄瓜等。
物类：绿茶，金银花，薄荷，莲子，藕等
动物类：甲鱼，黄鳝等
其实，大部分生长在水里的或多或少都能去火，海货不算。
汤类：冬瓜排骨，咸蛋炒苦瓜，绿豆汤，冰糖银耳，拌香菜，凉拌海蜇。
茶类：菊花枸杞茶，乌龙茶，绿茶，不要喝红茶。
物类：绿茶，金银花，薄荷，莲子，藕等
动物类：甲鱼，黄鳝等
其实，大部分生长在水里的或多或少都能去火，海货不算。
汤类：冬瓜排骨，咸蛋炒苦瓜，绿豆汤，冰糖银耳，拌香菜，凉拌海蜇。
茶类：菊花枸杞茶，乌龙茶，绿茶，不要喝红茶。
第2个回答 2021-04-30
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