如何在10天减掉8公斤？？

如题所述

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推荐答案 2017-10-27

得看是多大的基数？如果体重在260斤以上，控制饮食加运动10天掉16斤是可以实现的，如果本身不胖，想要在这么短期内减重这么多，只能是吸脂，节食，脱水，否则不太可能。

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第1个回答推荐于2017-10-27

感觉还是看你有多重了，多分量减起来也方便一点。
身体大部分是水，这个减起来也方便，但身体会因为缺少水分出现很多奇奇怪怪的感受的。
感觉你这样还不如不减肥的好，对身体不好，还是使用适当的运动，合理的饮食等等，慢慢修炼出好的身材。感觉这样才是好的方法。追问

我要去当兵，需要减肥，我现在160

追答

增加运动量了。10天还是对身体的损坏很厉害的。

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第2个回答 2015-07-13

去医院抽脂，不用十天一天就可以了

第3个回答 2015-07-13

不吃晚餐或者晚餐只吃水果配合适量运动

第4个回答 2015-07-16

不吃不喝不睡瞬间瘦成干尸

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