每天早上5点钟就醒了是身体上那有病

Question

如题所述

Answer 1

正常的。不用太在意，一段时间之后就好了，可能在你5点之前醒之前有什么事，让你有了5点醒的习惯和心理作用，另外，可能有天气，心理，生理等影响导致，一段时间对这个天气、心理等影响习惯后就好了。也就是楼下所说的“生物钟”。
如果是老年人这样更正常了。老年人更年期，睡的早，醒的也早，那是属于正常现象。
没关系，不需要太在意，每天晚上睡觉前听点轻音乐，喝点牛奶，这样能帮助睡眠。平常注意锻炼身体，对身心健康都有帮助。望采纳。谢谢

Answer 2

不是有病，是生物钟哦，这个很正常。