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每天早上5点钟就醒了是身体上那有病
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推荐答案 推荐于2017-11-27
正常的。不用太在意,一段时间之后就好了,可能在你5点之前醒之前有什么事,让你有了5点醒的习惯和心理作用,另外,可能有天气,心理,生理等影响导致,一段时间对这个天气、心理等影响习惯后就好了。也就是楼下所说的“生物钟”。
如果是老年人这样更正常了。老年人更年期,睡的早,醒的也早,那是属于正常现象。
没关系,不需要太在意,每天晚上睡觉前听点轻音乐,喝点牛奶,这样能帮助睡眠。平常注意锻炼身体,对身心健康都有帮助。望采纳。谢谢
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其他回答
第1个回答 2015-04-27
不是有病,是生物钟哦,这个很正常。
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