2011年年末禹州市总人口125.96万人，常住人口112.75万人。其中城镇人口40.23万人,占总人口的35.68%，乡村人口75.52万人，占总人口的64.32%，人口密度为每平方公里810人。禹州境内除汉族外，有回、维、白、满、蒙等20多个少数民族两万余人。
禹州市位于河南省中部，是中原城市群南缘的中心城市，地处伏牛山余脉与豫东平原的过渡地带，颍河自西至东横贯全境。
禹州市被誉为华夏第一都，以钧瓷文化、大禹文化、中医药文化著称。禹州市社会经济快速发展，位列全国各项综合实力百强。
禹州市拥有国家级重点文物保护单位6处，省级重点文物保护单位40余处。境内各类古建筑群26处，官宦墓葬300余处，帝王陵墓7处，大型寺庙宫观8座，小型古迹景点763处。
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