什么食物含胡萝卜素高？

如题所述

推荐答案 2013-10-10

建议：柑桔是人们都很喜爱的水果,柑桔中含有丰富的胡萝卜素.但过量进食柑桔,大量胡萝卜素进入血液,便会引起胡萝卜素血症.过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果,如胡萝卜和橘子,用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病),糖尿病,血脂增高,肾炎,甲状腺机能减退,肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍,影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高.

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第1个回答 2019-05-10

胡萝卜、南瓜、青豆、黄色玉米、西红柿、红辣椒、菠菜等

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什么食物含胡萝卜素高?答：建议：柑桔是人们都很喜爱的水果,柑桔中含有丰富的胡萝卜素.但过量进食柑桔,大量胡萝卜素进入血液,便会引起胡萝卜素血症.过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果,如胡萝卜和橘子,用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病),糖尿病,血脂增高,肾炎,甲状腺机能减退,肝炎以及其它患有胡萝卜素...

多吃含胡萝卜素的食物有哪些好处答：多吃胡萝卜素,还能够增强自身的抵抗力。含胡萝卜素的食物含有胡萝卜素高的食物有胡萝卜、马铃薯、南瓜、木瓜、柿子、香蕉、西红柿、刺梨、黄豆、豆浆、猕猴桃、燕麦、甜椒、金桔、芒果、西兰花等。明目平时保证胡萝卜素的补充,能够起到明目的作用,但也要保证饮食营养均衡。烹调技巧在做含有胡萝卜素的食物...

哪些食物含胡萝卜素多答：最多的是西蓝花，其次是胡萝卜、芒果。木瓜、南瓜等黄色食物

什么食物富含β-胡萝卜素?答：天然食物中例如：绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果...等，皆存有丰富的β—胡萝卜素。

带胡萝卜素的食物有哪些答：回答：病情分析: 天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A. 维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症,但切不可摄人过多,以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜...

我从小不喜欢吃胡萝卜,有什么食物可以代替补充胡萝卜素吗?答：胡萝卜素可在体内转变成维生素A，含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。

哪种水果和胡萝卜的营养相等?答：胡萝卜素的食物来源：富含胡萝卜素食品有：胡萝卜，黄绿蔬菜，蛋类，黄色水果，菠菜，豌豆苗，红心甜薯，青椒，鱼肝油，动物肝脏，牛奶，乳制品，奶油。良好来源：黄豆、青豆、杂豆、小米、黄玉米、红心甘薯、柑、橘等。胡萝卜含胡萝卜素原料前十位（每100克）的食品分别是：螺旋藻（干）（38810 微克）...

含有β-胡萝卜素的食品有哪些?答：β-胡萝卜素含量对比表（每100克含）：木鳖果：83630微克螺旋藻：38810微克枸杞子：9750 微克西兰花：7210 微克绿茶：5800 微克胡萝卜：4130 微克沙棘果：3840 微克芒果：897 微克番茄：375 微克常需要量 1、就一般成年男性而言，1000国际单位即可防止不足。2、10-15岁少女建议每日摄入...

胡萝卜和白萝卜中哪个含胡萝卜素多?答：⒊胡萝卜含降糖物质胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者...

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