每每说到黑眼圈都会说“谁让你昨晚非要熬夜呢!”不可否认的是黑眼圈的确和熬夜睡眠不足有很大的关系,但是熬夜也并不是黑眼圈的元凶,黑眼圈也有先天性和后天形成的,但是不管怎样黑眼圈必须去除,要不然只会让我们看起来老十岁!那么怎么去除呢?
黑眼圈形成的原因是什么呢?
1、疲劳
有些朋友们因为缺乏休息,造成眼部血液不循环,耗氧量增加,就会堵塞眼睛周围,久而久之就会形成黑眼圈,因为黑眼圈是由于疲劳引起的,所以充足的睡眠是解决这个问题的最好方法,因为睡眠可以帮助我们消除身体疲劳,改善身体状况。对于黑眼圈来说,好的睡眠可以帮助眼部血液循环,消除黑眼圈造成的疲劳,注意充足的睡眠必须睡八个小时!
2、营养
要是大家平时摄入的营养不平衡,也会表现在脸上,包括面色苍白、眼睛周围发黑等情况,要想改善这种情况的发生,还是要保证食品种类繁多,所以日常饮食应包括谷类、肉类、蛋类、土豆、蔬菜水果、油类等食品。此外,蔬菜、水果不能少,因为可以为自己的身体添加维生素以及一些微量元素,使气色看起来更加的不错,而不是脸部发黄、眼圈发黑。
3、日晒
紫外线辐射使黑色素母细胞非常活跃,造成眼睛周围循环减弱,很容易导致色素积累,所以在出门的时候应该做好防晒的效果,比如出去半个小时,在皮肤的各个部位涂防晒霜,当太阳很强烈的时候,大家需要戴太阳镜来保护眼睛周围的皮肤,通常还需要多吃抗黑色素的食物,如西红柿、胡萝卜、西瓜、柠檬等。
生活妙招消除黑眼圈:
一、睡"美容觉"
一般而言,皮肤的作息时间是在晚上10:00~11:00点之间进入晚间保养状态,在这段时间睡觉可以让疲劳的皮肤很快恢复活力,这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充,黑眼圈也不会形成了。
二、及时补充水分
不论你是日常工作还是熬夜,手边都必须有一款保湿补水的喷雾,以便随时随地给肌肤补水,因为电脑辐射让肌肤水分大量流失,肌肤很容易干燥,出现细纹和干纹,导致血液循环减慢,因此必须及时补水,帮助维持肌肤充盈。
三、适当休息,做眼保健操
注意眼睛的保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。
四、马铃薯片敷眼法
将马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净,切成约两厘米的厚片,外敷眼部5分钟后用清水洗净。切记敷过的薯片也是不能再吃了哦。
熬夜黑眼圈怎么去除 妙招让你轻松搞定!以上内容就是关于这个问题的介绍,希望能够帮助到人们轻松的搞定黑眼圈,同时搞定黑眼圈最好的方法就是少熬
现在生活的节奏越来越快,科技产品的普及,也让越来越多的年轻人有各种各样的问题,如,现在比较困扰的就是黑眼圈,长期的熬夜和辐射,让黑眼圈也越来越严重,这不仅拉低我们的颜值,还让我们的精神状况越来越糟糕,应对黑眼圈,除了要休息好之外,还要能够从日常生活的饮食中慢慢缓解,下面一切来看看哪些食物可以缓解黑眼圈!
各种疾病原因
1.过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。
2.饮食不正常,缺乏铁质的人也容易形成黑眼圈。
3.妇科疾病引起的眼部发黑.痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致,或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。
4.一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者,特别是肝功能不正常的患者,黑眼圈往往难以消退。动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍,以致瘀血阻滞,引起眼
圈发黑。
化妆品原因
经常化妆的人,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。
色素沉淀
色素沉淀的黑眼圈原因。如果你总是眼妆,而且没有彻底卸妆的话,很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳,并疏通脉络膜、眼部血液循环,持续润肌活眼,促进眼部胶原纤维层生长,强壮弹性纤维,改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。
自然原因
随着年龄的增大,眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深,眼袋出现造成阴影。
对着镜子时忽然发现自己的黑眼圈那么重,心里不是滋味,谁都想要很好的皮肤。那么,什么原因导致黑眼圈?其实不光是熬夜会导致黑眼圈,还有一些因素也会导致黑眼圈!我们一起来看看吧!
什么原因导致黑眼圈
1.卸妆不干净
眼妆能有效的提高人的精神状况,所以很多MM都十分注重眼妆,但有些人在卸妆时,没有完全清洗干净,让化妆品的残留物渗透在眼皮部位,色素沉淀之后就很容易造成黑眼圈了。
2.眼皮过薄
有些女孩因为遗传的原因,天生眼周皮肤就比较薄,所以年经轻轻就有黑眼圈相伴了。因为肌肤的黑色素和皮下的血管颜色很容易就呈现在皮肤表面,每当血液流过大静脉或是血液循环不畅时,就会出现十分明显地黑眼圈。
3.电脑辐射
整日面对电脑的肌肤,呈现一片黯淡的景象。这是因为电脑射中含有游离电子,会影响细胞的正常分裂,使肌肤变得脆弱,易疲劳,就会形成电脑辐射型黑眼圈。
4.不良生活习惯
加班熬夜、抽烟喝酒、饮食口味较重、情绪波动大、身体价差的人都会容易造成黑眼圈的存在。除了要尽量改善生活作息时间和均衡的饮食习惯外,最重要的就是保证睡眠时间!