一般成年人身体的新陈代谢速率是多少?

人体内新陈代谢速率
以及一天中的不同时间速率变化,什么时候最快?什么时候最慢?

谢谢大家帮忙了 ^o^
成年人的新陈代谢速率具体是多少?

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推荐答案 2008-09-06

对正常成年人来说，这个数字应当是基本稳定的，但随着年龄慢慢下降。在基础代谢率的基础上，人还要工作... 运动量每增加一个等级，身体就会将新陈代谢的速率提高10%。

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第1个回答 2008-09-06

晚上十点到夜里二点最快.傍晚最慢..

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一般成年人身体的新陈代谢速率是多少?答：对正常成年人来说，这个数字应当是基本稳定的，但随着年龄慢慢下降。在基础代谢率的基础上，人还要工作... 运动量每增加一个等级，身体就会将新陈代谢的速率提高10%。

人体的新陈代谢功能取决于什么因素答：1met=58.2W/m2。代谢是一种化学产热过程,食物与氧化合产生人体所需能量。人体活动量愈大,新陈代谢率愈高,并与耗氧量成正比。正常饮食人体耗氧1L可产热20.6kJ,人坐着休息,新陈代谢率为1met,步行速度0.89m/s 为2met,打篮球为5～7.6met,人体平躺、睡眠状态下的新陈代谢率最低,为 0.7met。

基础代谢率的正常范围答：单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。不超出或不低于正常值的15%，均属正常。基础代谢率的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近，其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分...

新陈代谢一般都是多少答：新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化一般都是在酶的催化作用下进行的。性质上分成物质代谢和能量代谢：物质代谢：是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。可细分为：从外界摄取营养物质并转变为自身物质。（同化作用）自身的部分物质被氧化分解并排出代谢废物。（...

中年发福是因为新陈代谢变慢吗答：研究显示，人的新陈代谢在1岁左右达到顶峰，此时婴儿消耗卡路里的速度比成年人快50%。此后直到20岁左右，人体新陈代谢每年大约以3%的速度逐渐下降。之后从20岁到60岁，人类新陈代谢率在整个成年时期保持稳定。60岁之后，人的新陈代谢速率才会再次缓慢下降。因此，研究人员表示：如果你在三四十岁时体重、...

早晚体重相差多少说明新陈代谢快?答：早晚体重差其实和基础代谢关系并不是很大。一般来讲，晚上的体重会比早上要重一些，经过一夜的睡眠，肠道里的食物大部分被消化掉了，这时候体内基本上没有什么食物，体重自然要轻很多。白天大家都会都会吃东西、喝水，这些食物和水分在晚上的时候还停留在体内，没有被消化或是排出体外，所以晚上称体重的...

什么年龄阶段的代谢最旺盛答：一般20多岁时是所有人代谢率最高的时间，也是新陈代谢最快的年龄段。虽然一部分要看遗传因素，但更多是由活动量来定的。25岁之前，身体会持续骨骼成长，这个过程会消耗很多热量。而到了20多岁后期，你就会注意到自己再难像以前那么随意吃东西了，但是你的身体依旧可以以健康的饮食和规律的体能训练来...

怎样提高新陈代谢?答：如果MM们时不时地吃点东西，那么身体就会适应这个习惯，新陈代谢也会保持较快的代谢率。可以把一天的食物分成5次来吃。5、多喝茶：茶当中含有与代谢相关的咖啡因和儿茶素。当这两种化合物进入人体之后就会加快体内的代谢速度，燃烧更多的脂肪。所以坚持每天喝两三杯茶可以促使机体消耗50卡额外热量。

如何降低新陈代谢的速度?新陈代谢速度越快死得越快啊答：蛋白质食物常常有很多脂肪,而脂肪可是容易让人胖的!而且蛋白质吃得过多会中毒). 5.甲状腺激素：如果身体甲状腺机能低下,代谢率最多可低至正常的50%.反之,甲状腺机能亢进的人消耗过大,胃口好却总不胖. 6.男性激素：雄激素可增加10-15%的代谢速率,所以男人年轻的时候不容易胖.随年龄增加,激素减少...

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