我感觉自己特别不自信,怎么办。

如题所述

你感觉自己特别的不自信,是不是你对自己的容貌没有信心?还是说自己没有工作,没有钱过的不是很如意,对自己失去了信心!

你想要克服自卑心理,可以平时有意识地培养自信、学会自我调理、寻找自己的闪光点。自卑心理主要是自我评价较低,在交往中缺乏自信。有自卑心理容易导致失去勇气和信心,没有自己的主见,遇到事情本能地以为是自己不好,办事没有胆量、畏首畏尾、随时附和,不敢发表自己的意见。可能由此失去了展示自己的机会。因此,发现自己有自卑心理,一定要给予足够的重视,平时有意识采取以下方式克服。

1.培养自信

自信是从我们内心中散发出来的,并不是全部由于外貌出众导致的,必须要从内心保持十足的自信。也可以适当挑战一些自己从来没有做过的事情,充实自己,慢慢增强勇气和自信,你会发现自己越来越棒。

2.学会自我调理

学会自我调理对于克服自卑心理非常重要。只有真正对待自己、正确认识自己,提高自我评价,同时坦然面对挫折加强心理平衡,才会慢慢克服自卑心理,这点至关重要。

3.寻找自己的闪光点

每个人都有自己的特点,甲之蜜糖,乙之砒霜。也许自己最介意的,认为是缺点的特质,却是其他人求之不得的优点,人没有十全十美的,所以一定要好好的爱自己,不要看不起自己。

其实我以前和你也有过类似的情况,因为自己长的不是特别的漂亮,也没有稳定的工作,一直处于单身的状态,所以说对自己特别的没信心,这种情况持续了大概有4-5年的时间,我觉得总这样下去不行,就自己找了一个工作,幸运的是,工作没有几个月就找到了自己的男朋友,后来慢慢的充实自己变得自信起来,所以我想对你说的是不要着急,慢慢来,一切都会好起来的!

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第1个回答  2014-04-01
1、学习是件好事,所以报个学习班充实一下自己并且享受这种主动学习知识的乐趣。你会发现你的头脑越充实,你就越自信!如果你没有时间上夜校,那么每天晚上给自己留半个小时去阅读吧。我会选择阅读那些我从来没有接触到的领域。比如我是个学习理科的,我就会让自己读些管理学,经济学,政治,宗教的书籍。虽然有的时候我并不能理解书中的内容,但就是抱着一种“不求甚解”的心态去学习,我感到很快乐,因为我每天都在进步。
2、 回忆一下你此生最辉煌的时刻,并且把它写下来贴在墙上,以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好!
3、 每天告诉自己我是这个世界上独一无二的,即使我此刻遭受的痛苦也是独一无二的,我将来获得的幸福也是独一无二的。所以,我现在所做的事情是独一无二的
4、 不要再暗示自己缺少自信了。事实上你已经拥有足够的自信,只是你还不会使用。想想自己曾经感到自信的时候,记住那种感觉,并且时刻保持着。
5、倾听你内心的声音,在做决定前仔细思考。有的时候,那些怀疑的想法可以让你思考的更加全面,让你更好的前进。
6、当你对自己说“我本该做得更好。”不妨退一步告诉自己:“我能做的更好!”
7、停止与他人的比较。你就是你,你是最出色的,你没有必要与他们一样。

祝你开心!
第2个回答  2014-04-01
自信啊,有很多人因为外表而苦恼,就算他的人生很快乐,每当拿着镜子的时候,就会心里面觉得难受。自信来自自己,当你看到有人外表不出众的时候,他的自信来自哪里?来自他承认了了事实。这是无法改变的现实,我们为什么要纠结它,纠结它就是很笨的事。你的这个人取决于你的行动。这个世界要是都因为这样,岂不是变得很沉寂。你得去做你真正能够体现你人生价值的事,为梦想,为生活,为朋友,为亲人,为爱人。真正能够让你自信就是用你的行动展现你最震撼人心的美。
第3个回答  2014-04-01
除了皮肤其他优势不大好,可以换个路线走,别这幅打扮,俗气。
第4个回答  2014-04-01
加油加油加油,没有什么好不自信的,那么漂亮追问

谢谢

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