我今年26岁,职业关系几乎天天要对着电脑坐着,一天至少8个小时.(不知道有没有关系).还有我一直是睡软床(听说好像也有关系).上次去医院检查,医生说是什么发炎.(反正我觉得是腰部肌肉疼痛)开了一些药吃完一点效果都没有.现在是的症状是:白天没有什么明显的感觉,就是在凌晨 6 7点的时候感觉很痛,都睡不着.起床之后腰不会酸,就是如果坐直背还是有点痛. 医生说如果吃药没有效果就要去做针炙.怎么办啊?平时要注意什么,要补点什么呢? 有哪位大哥大姐能帮帮我啊~~~高分~~