怎样走出自闭的状态

Question

在家呆久了，越来越对外界没有兴趣。现在，一直在家，看电影，看电视，睡觉，交流的人只有父母。觉得出门理个发都不敢了，身边有其他人就觉得不舒服。也不和同学朋友联系，想自己一个人藏起来，不希望人们看见我，意识到我的存在，想自生自灭。对生活没有希望了，工作也无法走出去。讨厌这个世界，讨厌外面的人们，现在不想要朋友，无法谈恋爱。总觉得一出去，所有人都要嘲笑我，无法跟别人舒服的交谈，心中不舒服，不想和人共处和合作。有话不想表达，表达不出来。

我该怎么办？为什么会这样?先天的吗？

Answer 1

你的意识正在排斥自己和社会 这不是错误的问题 完全是自我内在的原因在造成的 也许是你内心有放不下的事情 也许是你根本就是自卑 无法面对自己 而不是社会 这样的人是不会选择自己的 因为还有好多是事情在等着他去面对 你逃避的了自己 但无法逃避现实社会 你愿意把你的放纵建立在家人的痛苦之上？任何的想法都是心理的一种反应造成的 你需要一个人给你疏通思想 你不愿意就要试着去做 因为这是你的关键一步 或者讲 要一个人带着你去做 那样你才会慢慢的改变现在的想法
看似你的问题很复杂 其实很简单 一个字 做 换个环境你会感觉到这样的想法是多么的可爱 这个时候就要灵活的运用强迫症来逼自己 你不只是拥有现在 还将拥有美妙的明天 过好今天最实在 在一定程度上你要试着从小事开始做起 怕失败只是借口 因为你还没有开始做 你现在就缺一个开始 不管是好是坏 总比现在强 做了才会成功 不做 你连机会的机会都放弃了 不是机会不青睐你 是你自己不要罢了
你的情况是后天因素造成的 一个是有客观原因 但主要在主观 做人要学会做自己 以前的那个你现在在那里呢 看看现在你的环境 看看你的电视 电脑 它们真的是在帮助你吗 你离开他们就真的活不了了吗 你也知道外面的世界有多么的精彩 你的精彩一直在等着你 你还是选择等待精彩来找你吗
你需要信心 你需要从新来认识自己 现在的你到底是一个什么样子的 照照镜子看看自己 你是不行了 还是不想啊 难道非要等到你的灾难来临的时候 你才会清醒吗 你贱啊 非要作践自己 糊涂啊
不要给自己找任何的借口来为自己的懦弱辩护 你很懦弱你知道吗 你连自己都无法面对 你很失败 可笑的失败 没有责任心的笨蛋 看到家人辛苦的为了这个家 你就“聪明”到一点反应都没有吗 你活该知道吧 没出席的笨蛋 本来你可以很好的 现在却是这个样子 你对的起家人的关心吗 你对的起自己以前的努力吗 你对的起那时意气风发的你吗 你对的起关心你的人吗—— 你对的谁啊你 你以为你是谁啊 问问自己 “你到底是谁” ！！！！！！！！！！！！！！！！

Answer 2

每个人都有这种倾向,只是你比较严重.
老是不和别人交流所以你有点不太习惯了。
就像你说的在家呆得越久你就对外界月没有兴趣。
但这都是有原因的，你不找出根来解决是没有用的，你肯定是又是那么原因。能够自己改的你就该为了自己努力改掉。比如说我认识的人。她因为自己胖外面总是有人拿他开玩笑 后来就不爱出门了。也不是自闭，只是觉得自己一个人呆着更舒服，其实不是，是你根本就没有体味到和其他人一起玩的乐趣。最后陪她一起减肥成功。现在他玩得比谁都凶~
你觉得人家会嘲笑你。那我觉得你就知道自己的毛病在那。不知道是不是能改的]毛病，如果你是因为后天的 能改掉的毛病的话你要是真心想要想改变自己的状态就把这毛病改了。如果是自己不能改的性格的话 我建议你去打工。最好是有些年轻人的地方。这样你可以参照别人相处的方式来找出自己的毛病。

我要说打工是个好方法是因为你不只可以改掉性格上的毛病还可以交朋友。努力和善一点，不一定要特别会说，只要一些小细节，比如主动和人打招呼，冲人家笑笑什么的。 主要就是为了让别人觉得你好相处，才愿意主动和你说话。多坚持一下，打工的时间久点。慢慢就一定能熟。

记住 没什么不愿意和人交流是真正天生的 尤其是像你家庭正常的。
不知道你是因为害羞还是受过伤 还是就是觉得没意思。
主动点，害羞就克服下，那怕逛街多问问人路也算是交流，受过伤的话为了自己也更因该努力面对。单纯觉得无聊的话好办了 打工 上网固定在一个地方聊天都是认识新朋友的好方法，地这么大 总会有和你合拍的人。这个不是 也许下一个就是了。

希望你早日找到属于你的快乐~~

Answer 3

首先，我想告诉你，恭喜，你已经走出第1步了~
其实你可能是自卑心理，或者被什么刺激了，但是我想告诉你，在现在这个社会，你其实是一种宝，没必要自卑。
1，你爱在家，证明你顾家。男的就很好，女的就更好了，绝对不错的结婚对象。
2。不想表达，证明你以后绝对能被上司所看中，因为现在这社会拍马屁已经越来越不中用，现在的老板企业家，只向往钱越多越好，你拍马屁在好，他被人拍多了，也就不欣赏你了，喜欢的就是少说多干的。
3。厌恶这个世界，证明你已经开始接受合理解这个世界，你有没有想过，你厌恶这个世界的原因是什么？从这个原因入手，想象以下多种不同的结果或过程，或者换成你自己回怎么样。其实这个世界变的丑恶，还是那些坏人，所以在这个时候你就更因该为这个世界多做一点贡献了。还这个世界一片净土。

Answer 4

最可怕的是精神破产
格言：命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯
除非你放弃，否则你就不会被打挎
有太多人高估了他们所欠缺的，却低估了他所拥有的。
朋友，不管发生什么事，总会随着时间而淡去。回过头来，你还是得面对生活，尽管它是那么的令你失望。人生就是这样，有高山也有低谷，起伏无常，应该坦然面对一切。
每个人都是自己命运的设计师和建筑师。你的生活完全可以由你自己掌控，至于会出现今天这样的情况，只是因为你失去了斗志，对生活不闻不问，生活自然也会根据你的设计来回报你，生活就是这样，总是随着你的思想在变动。唯一可以给你的意见就是：重新振作起来！

Answer 5

乐观点。最好是找个喜欢的人。追求人的时候会让你慢慢的走出自闭的。不信试试看