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一般瘦几斤能够目测出来,为什么减了4斤却一点也看不出来
如题所述
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第1个回答 2008-07-22
这个不一定的,并不是体重下降了,人就看起来瘦了.
体重降了,肉散了,并不会变得好看.多些运动,让自己体型更好,体重不下降,也会好看许多.还有,如果你用过针灸减肥,现在体重没有变,看不出来,可能过些天就瘦了.
减肥要健康,要平稳,控制提醒要持久,别那么着急
支持你,我也在减肥,一起努力啊
第2个回答 2008-07-22
我想应该最少5斤看出来才有效果吧 不妨试试一星期只吃 西瓜 西红柿 可以减6斤左右吧
第3个回答 2008-07-22
那要看你原来有多胖了
第4个回答 2008-07-22
你德肉比较紧。本回答被提问者采纳
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一般瘦几斤能够目测出来,为什么减了4斤却一点也看不出来
答:
这个不一定的
,并不是体重下降了,人就看起来瘦了.体重降了,肉散了,并不会变得好看.多些运动,让自己体型更好,体重不下降,也会好看许多.还有,如果你用过针灸减肥,现在体重没有变,看不出来,可能过些天就瘦了.减肥要健康,要平稳,控制提醒要持久,别那么着急 支持你,我也在减肥,一起努力啊 ...
...用称称体重少了5
斤,
但是我外表看上去
为什么
像没
瘦
一样
答:
用跑步这种方式减肥,起初效果不太明显的,如果在十天或者半个月停下来,反而会增加体重呢. 再坚持看看吧.一个人在一天不同的时间体重差异都会有约
4斤,
称重的时候最好是每一次都固定在比如早饭前,或者晚饭后这样.少了
几斤,
天天照,很难看得出变化的.祝贺你,继续坚持吧~~...
瘦了多少斤
才不是水分 节食瘦20斤全是水分吗
答:
还有就是看起来没有瘦,
可能是你的基础体重比较大,变化不明显,或者说你的内脏脂肪比例比较大(减肥一般是先减少内脏脂肪)
。建议提高运动的比例,然后饮食的话不要过于苛刻,一周减个半斤一斤的那种速度是比较合适的(建议记录一周的某个特定时间比如早上刚起床的平均体重,因为人的体重一天内是有较大...
健康减肥法一周
能
见效吗?健康减肥一周
瘦几斤
?
答:
4、
枸杞减肥法
枸杞中含有的甜菜碱是可以参与脂肪代谢的,能够抑制肝细胞内脂肪的沉积,再加上很有的比较健康的亚油酸能够帮助降脂,所以有比较好的瘦身效果。每天在吃完饭之后,饮用一杯枸杞水,一周就能见效,能瘦1-2斤,虽然效果不是很明显,但是能坚持喝上一个月的话,是能瘦5-10斤的。5、冬瓜...
一个月
瘦几斤
比较正常
答:
平均一个月
瘦4
~5
斤可以
算是正常的健康减肥,如果短时间内减的太多,会有很多不良后果。1、缺乏营养。为了维持生命的正常活动,基础代谢率会降低,发展成为易胖体质。很多人会出现头晕眼花、手脚无力的状况。2、极易反弹。一旦恢复正常饮食,脂肪细胞由于长时间被抑制,就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性,...
一个月
瘦几斤
正常?
视频时间 00:44
一个月
瘦几斤
比较正常
答:
一般来说减肥慢慢减,对身体比较好
,一般
一个月控制在六斤是最好的。健康减肥有7个指标:1)每周减重
一般不
超过2斤(也可因人适应能力而异),最多不超过4斤;2)在体重和体脂下降的同时,身体围度(WHR\BMI指数等)也下降了;3)保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求;4)保证饮食营养均衡...
小基数 半个月
瘦
下15
斤 能不
能从体型明显看出?
答:
不一定看得出来的,体重的下降不代表体型就会改变,这个我有体会,不会
瘦
的太快身上会有纹路出来的,所以减肥不要太心急,表面
看不出来,
不代表没瘦,坚持
健康减肥一周
瘦几斤
答:
一般认为健康的减肥速度为每三个月减5-10%左右的体重
,一般
人,每周瘦1~2斤。减肥速度过快,每周减重超过2斤,则减的更多的是水分或者肌肉。可能产生的健康风险就会随之增加。同时减肥目标过高,容易因目标不能达成而导致挫折感,致使减肥行为不能坚持而放弃失败。当然,如果患者体重基数比较大,或者患者...
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