治疗老年人便秘的药物?

Question

治疗老年人便秘的药物?

Answer 1

老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难。便秘，是肠道有益菌少了，肠道宿便很难排出体外；有人便秘就用肠清茶、开塞露之类刺激性和有依赖性的药物去帮助通便，这样不仅不能彻底治愈便秘，还会加重便秘，肠道也会受伤害；便秘建议食用低聚果糖，它不属于药物，宝宝奶粉都要添加，蔬菜瓜果里提炼出来的，对改善便秘很有帮助，给肠道增加有益菌，促进大便排出，希望能帮到你！

Answer 2

洋葱炒鸡蛋，小蒜炒鸡蛋，

Answer 3

运动可以治便秘。

便秘是现代人尤其是中老年人的常见病，经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。
具体方法：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。
练习初期，运动量不宜大，每次各转30～50圈即可。然后根据身体情况和症状轻重，慢慢增加转动圈数并提高速度，圈数可增到200～300圈，时间为15分钟左右。转腰时动作宜和缓、连贯，重点要放在腰部和腹部。

便秘是一种常见的消化系统疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。便秘具有很高的发病率，可发病于任何年龄，其中又以老年人居多。老年人出现便秘后，除了要多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物外，还可以通过腹肌运动来治疗便秘。 具体方法是早上起床后做3组仰卧起坐，每组15～20次，组间间歇1分钟左右。晚上睡前半小时做3组收腹举腿，每组20～25次，组间间歇1分钟左右。 动作要求：一是仰卧起坐，仰卧床面身体保持正直，踝关节固定，上体抬至体前屈，双手触及脚面。也可双手交叉抱在头后进行。二是收腹举腿，仰卧床面身体保持正直，上体固定，两腿并拢同时上举至90度，还原时稍慢。