太极拳厉害么 我在学散打 太极拳对我来说有没有帮助？

Question

如题所述

Answer 1

　　太极拳很厉害，它在国际地位相当高，经常被誉为“奇迹”。练习太极拳对人的帮助非常大。
　　太极拳是一种轻慢、柔和、轻灵的一种拳术，其运动特点是呼吸自然、轻灵沉着、圆活连贯、上下相随、虚实分明、柔中有刚、以意导动。
　　冬天练力气，夏天练耐力，散打配合上太极拳可以很好的缓解肌肉压力，软化肌肉，杨氏太极意在绵绵不绝，陈氏太极重在爆发，既然是学散打的话，推荐陈氏。

　　长期打太极拳能使心跳缓慢而有力，提高心脏功能，改善心肌营养，促进血液循环，对防治高血压病，动脉硬化有明显作用。

Answer 2

太极是一种气功能游走全身的练习方法，如果你学会气功，你说对散打有无帮助？咏春也有练气的方法，所以有了李小龙

Answer 3

冬天练力气，夏天练耐力，配合上太极拳可以很好的缓解肌肉压力，软化肌肉，杨氏太极意在绵绵不绝，陈氏太极重在爆发，既然是学散打的话，推荐陈氏。本回答被提问者采纳

Answer 4

有帮助，不过太极拳练的是意。如果你有天赋的话练五到六年就会有体会。

Answer 5

说厉害也厉害，说不厉害也不厉害。中国武术要的是基础，一般练好基础需要五年左右，没有基础的武术只是观赏的。