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心中有苦说不出怎么办?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-27
把它大喊出来。其实这都是治标不治本,要想治本,还得靠你自己有勇气去解决,因为,在你把这件事说出来之前,你已经给自己套上多少的盔甲,给自己多少的阻碍,告诉自己不能说,其实世上没有什么不能说的,只有你自己给自己设障不敢让自己去说。
学着去放下,只有你真正的放下,才能让你真正的脱离痛苦,找回原属于你的那份快乐!加油啊!我相信,你的亲人朋友都很担心你,请告诉他们你真的已经做好准备,去面对这一切,并要求他们陪你走过这一程。加油!祝你幸福快乐!
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其他回答
第1个回答 2015-02-03
既然说不出口,那就藏在心底慢慢消化吧
第2个回答 2015-02-03
不想对别人说就写到日记里吧
第3个回答 2015-02-03
说出来才能帮你啊,悄悄说。
第4个回答 2015-02-03
呐喊
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一个人
有苦说不出怎么办?
答:
一.用心另眼看世界吧
,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。二.想到心情不好就心情会不好,那就不用想...
心里有苦说不出
我该
怎么办
答:
1. 尝试倾诉
。虽然这可能只是暂时缓解,但倾诉情感可以缓解内心的压力。在真正开口之前,我们常常自我设限,害怕表达。然而,现实中,没有什么是不可以说的,只有我们自己的心理障碍阻止了我们。2.
学会放下
。只有当我们真正放下心中的负担,我们才能摆脱痛苦的束缚,找回原本属于我们的快乐。鼓励自己,相信...
心里说不出
的难受,该
怎么办
。
答:
3,
跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊,发泄出来就好;或者和朋友去歌厅飙歌,这样心情会好起来
。4,和知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友吐露失意和痛苦,让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。5,去跑步,跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自...
在办公室工作,
有苦说不出
该
怎么办?
答:
最后,
可以学习自身修养,让情绪可以自己化解
。出了校门入了社会,就会发现各种各样的问题,更多职场和工作上的糟心事,如哑巴吃黄连一样。不说自己难受,说了又于事无补,其实有些糟心的事说出来比压在心里好受很多。我刚进职场时,起点不怎么样,在广东一家公办技工学校当老师。工资不高,但对老师...
我心情很不好,崩溃到了极致,但是我
说不出
来问题,
怎么办?
答:
说话好一些,但是也容易呈现某些不连贯之处,所以有时候给人感觉,是这个人说话没有逻辑,颠三倒四。写作最为严谨,而且有回溯检查的可能。故此,有问题的话,写出来。但是因为写作要求连贯性,很多人过于混乱时,也无法写清,故此可以通过思维导图等模式,一步步探究问题的根源,也是可以的。希望能够帮助...
心中有苦说不出怎么办?
答:
把它大喊出来。其实这都是治标不治本,要想治本,还得靠你自己有勇气去解决,因为,在你把这件事说出来之前,你已经给自己套上多少的盔甲,给自己多少的阻碍,告诉自己不能说,其实世上没有什么不能说的,只有你自己给自己设障不敢让自己去说。学着去放下,只有你真正的放下,才能让你真正的脱离...
有苦说不出怎么办?
答:
能抗就扛着,时间会证明一切的,受的住委屈,才能成大事。扛不住,就找不相关的人聊聊,一吐为快。
人总是焦虑但
说不出
是因为什么事,很痛苦该
怎么办?
答:
因此我认为想要缓解这种状态,你需要听一听我的建议。第一,去医院做一下心理辅导,如今心理辅导已经非常普遍了,心理的情绪长时间积郁的确会对身体造成伤害,因此前期就需要疏导。第二,是时候让自己停下来,繁杂的工作让你情绪日渐紊乱,适当的放下手头的工作,放松心情非常有必要。
有苦说不出
,
怎么办
答:
,苦,是生活中所必需的。有时候是成长的催化剂。要知道,大街上走那么多人,每人
心中
亦
有苦
,所以,你不是一个人。
说不出来
,就写下来。多运动,便会释放
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