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    • 谁有比较健康的作息时间表，例如几点起床，几点睡觉，中午几点午休，中午午休多久等等？

    如题所述

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    推荐答案   2015-06-17
    早上7点起床，晚上11点半睡，中午13点睡觉，14起床
    早餐7点—8点半之间
    午餐12点
    晚餐18点—19点之间

    吃完饭不可以马上睡觉
    应该休息半个小时或者一个小时

    刚吃完饭不可以运动
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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