å¦æä½ ç»å¸¸åé¢æ¡çè¯
æå»ºè®®ä½ ä¸æ¬¡å¤ç¬ä¸äºé«æ±¤ å°±æ¯ç¨çªéª¨å鸡骨ä¸èµ·ç¬ç
®å 个å°æ¶
ç¶åç¨å¾å¤å®¹å¨å°è£
æ¾å°å·å»ä¸é¢
æ¯æ¬¡ç
®é¢çæ¶å é½æ¿ä¸ä»½åºæ¥ç
®å¼å½æ±¤åº é¢çå³éç»å¯¹å¥½å
å¦æä½ æå¾èªå·±åçè¯ å°±å°è¶
å¸ä¹°å çå²äºçæ¸
鸡汤åæ¥ ï¼å©ä¹å
è£
çï¼
éé¢ä¹æ¯æ²¡æå å³ç²¾åé²è
åç
æèå
¬ä¹å¾å欢åé¢ æ¯æ¬¡æé½æ¯æ汤ç§å¼ åè¿ç¢é ç¶åå¦å¤ç¨å¼æ°´ç
®é¢ æé¢æèµ·æ¾å°æ±¤ç¢é åæ´ç¹è±è± æ¾ç¹è¡æ¤ç² ææ¶åå ä¸ç¹éº»æ²¹ ä½æ¯ä¸æ¾å³ç²¾
å³éåå¤é¢åçé¢ä¸æ ·å¥½ è¿å¯ç«å çéèé
±çè汤é¢ï¼
åæ³æå
¶ç®åï¼
1ãé¢æ¡ç
®å¼åè¿åå¼æ°´ï¼
ãæ°´ç§å¼åï¼å 两大åºçè汤ãææçèééãå¤èï¼ç
®å¼ï¼
3ã汤å
å ééçï¼ç¶åæµçå¨æ²¥å¹²æ°´ä»½çé¢æ¡ä¸ï¼
4ãæä¸çé»çæ¡åè±è±ãé¦èå³å¯
ç¸é
±é¢
è¾
æï¼é¸¡è2个ãè¥ç¦èä¸(å»ç®)100gãé»çãè±è½ãèåãé»è±
è°æï¼å
å¿
å±
çå¹²é»é
±1è¢ã天åé
±åççé¢é
±åè¢ã大èã大è±ãå§æ«
åæ³ï¼
1ã鸡èææ£å å
¥æ·ç²ãå å°è®¸æé
åçï¼æ²¹çä¹åä¸é
ï¼æ¿ç·åå¨é
å
è¿
éæ
æ£ï¼é¸¡èåé»çäºçåºæ¥å¾
ç¨
2ãæ²¹é
å°æ¾ä¸ç¹æ²¹ï¼æ²¹çä¹åä¸ç«ç
¸çäºè±èä¸ï¼å¾
çªæ²¹åºï¼å ä¸ç¹ç¹æé
å»è
¥ï¼åå ä¸äºçæ½ï¼ç¶åå°èä¸çåº
3ãé
å
ççç
¸èççªæ²¹ï¼ç¨ä¸ä¸ªç¢æé»é
±åé¢é
±æ··åååï¼ä¸ç«å°é
±çä¸ä¸ï¼è¿æ ·é
±æé¦
4ãé
±åºé¦å³äºï¼ç¶ååå
¥èä¸æè
鸡èä¸ï¼å§æ«(åç¹ç»)ï¼è½¬å°ç«ï¼æ
¢æ
¢çç¬
5ãè¿æ¶åå¯ä»¥åå¤èç ï¼ä¹°ä¸ä¸ªé£ç§èæ¦åæºå¥½ï¼æä¹åä¸åºç¹ç»çä¸ï¼é»çï¼èåä»ä¹çæ¦æä¸ä¹åï¼åæ°´éé¢æ³¡ä¸ä¸ï¼ç¶å沥干水ï¼è¿æ ·èä¸æ¯è¾ç½èï¼æ´æ´¾çå ç¹çèä¸ãçèä¸å¥çä¹è¡
6ãè±è½ãæè±(åä¸)ãé»è±ãéè±ä»ä¹çå¼æ°´è¿ä¸ä¸æçï¼æ³¡å·æ°´å³å¯
7ãé
±åå好äºï¼çç干干çæ¶äºæ±ï¼ç¦»ç«å å
¥è±ç½æ«ï¼æ©å è±æ«å°±ç¦äºï¼å©ç¨ä½æ¸©å°è±ç½ççãé
±å°±å¾äº
8ãæ¥ä¸æ¥å°±æ¯é¢äºï¼ç¸é
±é¢å½ç¶æ好æ¯ææé¢ï¼é¢ç
®å¥½äºï¼æä¸2大åºé¦å·å·æ²¹æ²¹çç¸é
±å³å¯
西红æ¿é¸¡èé¢
è¾
æï¼è¥¿çº¢æ¿ã鸡è
è°æï¼çãå³ç²¾ãé¦æ²¹ãèå§ç
åæ³ï¼
1ã两个西红æ¿æ´ååçï¼ä¸¤ä¸ªé¸¡èæ£ç¢ï¼è液éå çï¼ä¸åèå§çåç¢
2ãé
å
æ¾æ²¹ï¼æ²¹çå°è液åå
¥çæèè±ï¼çåº
3ãå¦æ¾æ²¹ï¼æ²¹ççé¦å§ç¢ï¼å°è¥¿çº¢æ¿åå
¥ç¿»çï¼å¾
西红æ¿åºæ°´äºå°èè±åå
¥åçä¸ä¼(å¯ä»¥å ä¸ç¹ç¹ç½ç ç³ï¼å¦æä½ å«è¥¿çº¢æ¿å³å¤ªé
¸çè¯ï¼ä½æ¯åªå ä¸ç¹ç¹)
4ãç¶åå æ°´ç
®å
¥å³(æ°´å¯ä»¥æ¯å汤çæ¶åç¨å¤ä¸äº)ã大æ¦å¯ä»¥ç
®ä¸äºåéå§ï¼ç¶åçåºåå¨é¢ç¢éï¼å ç(çè¦å¤ä¸äº)ï¼å³ç²¾ï¼é¦æ²¹
5ãå¦èµ·ä¸é
æ¾æ°´ç
®é¢ï¼é¢å¥½å³çå
¥è£
æ西红æ¿æ±¤çé¢ç¢ï¼æä¸é¦èï¼é¦å·å·
æ
æ
é¢
è¾
æï¼çªèé¦
400å
ãè½è100å
åæ³ï¼
1ãé
çåï¼åå
¥çªèé¦
çæ£å¾
ç¨
2ãç¨çªæ²¹å°è±ãå§ãèçé¦ï¼åæ¾å
¥è¾£æ¤é¢ãè½èãèæ«ç
¸çï¼å æé
ãèæ½ãçæ½ãç±³éï¼ç¹å°è®¸ é«æ±¤ï¼åºé
æ¶æ¾å
¥è麻é
±ãè±æ¤é¢çå
3ãå¼æ°´ä¸é
å°é¢æ¡ç
®çï¼æå
¥ç¢ä¸ãæ²¹èå¿ç¯çå¾
ç¨
鸡ä¸åé¢
è°æï¼è麻é
±ã麻油ãç³å1大åãé
±æ²¹2大åãè¾£æ¤ç²éé
åæ³ï¼
1ãé¢æ¡ç
®çï¼æåºï¼æ¾å
¥å·æ°´ä¸å²åï¼å¹³éºå¨é¤çä¸
2ãç½æ©é¸¡åä¸ï¼é»çæ´åãåä¸ï¼åæ¾å¨ç
®å¥½çé¢æ¡ä¸
3ãè麻é
±æ¾å
¥ç¢ä¸å å
¥éº»æ²¹æ
åï¼åå å
¥é
±æ²¹ãç³å2大åå·å¼æ°´ç¨éï¼æ·å¨é¸¡ä¸åé¢ä¸å³
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考