第1个回答 2014-02-20
佳维片：
维生素A：323.6μg、维生素E：8.8mg、维生素C：61.7mg、维生素B12：1.4μg、维生素B1：0.7mg、维生素B6：0.7mg、维生素B2： 0.7mg、维生素D：3.0μg、钙：267.3mg、锌：6.8mg、烟酸：8.4mg、镁：123.8mg、锰：2.1mg、叶酸：254.7μg、生物素：18.2μg、铜：1.2mg、β-胡萝卜素：193.4μg、泛酸：3.1mg、铁：9.3mg、铬：31.3μg、硒：31.1μg
多维元素片：
1、维生素A 5000国际单位 2、维生素E 30国际单位 3、维生素C 60毫克 4、叶酸 400微克
5、维生素B1 1.5毫克 6、维生素B2 1.7毫
7、烟酰胺 20毫克 8、维生素B4 2毫克 9、维生素B12 6微克 10、维生素D 400国际单
11、生物素 30微克 12、泛酸 10毫克 13、钙 162毫克 14、磷 109毫克
15、碘 150微克 16、铁 18毫克 17、镁 100毫克 18、铜 2毫克
19、锌 15毫克 20、锰 3.5毫克 21、钾 80毫克 22、氯 72毫克
23、铬 65微克 24、铝 160微克 25、硒 20微克 16、维生素K 25微克
27、镍 5微克 28、锡 10微克 29、硅 2微克 30、矾 10微克
31、硼 150微克 32. 叶黄素 250微克
后者补充更全面，如果你可以通过食物补充，是不需要使用的，如果需要的话，建议前者先使用。