第1个回答 2014-04-25
一直以来，人们经常被提醒，平底鞋有利健康，而高跟鞋可能会伤害脚部，但近日英国《太阳报》撰文将两者详细地做了比较。 文中称，高跟鞋除了可以塑身姿，健体形之外，意大利的一项研究指出，经常穿后跟为2.5—5厘米高的鞋可以有效改善性生活。这是因为穿上高跟鞋后，人体姿势的改变可以使骨盆底肌肉得到锻炼，进而更容易在性生活中达到高潮。此外，很多女性月经期会出现膝盖疼的现象，因为人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充满脂肪组织，它对关节的功能起着重要作用。而月经期时，脂肪垫会出现肿胀，进而压迫神经末梢。穿高跟鞋则能使人体重心前移，减少脂肪垫受压，有助于减轻膝关节疼痛。 而备受人们青睐的平底鞋，在保护健康方面也不是没有缺点。英国手足病协会发言人迈克�6�1奥尼尔博士就指出首先，平底鞋会让人们拖地而走，不注意走姿而失态。其次，平底鞋会导致韧带过度拉伸。韧带的拉伸会使脚趾变形，导致严重疼痛，最终会导致拇趾囊肿。再次，平底鞋导致的足部韧带拉伸会导致脚踝、膝关节发炎、疼痛甚至关节炎。 不管是平底鞋还是高跟鞋都有利有弊，生活中稍不注意就会带来健康问题。对此，奥尼尔指出，最理想的鞋后跟是2.5厘米左右。平底鞋每周可以穿一两天，人字拖和目前市面上比较流行的角斗士时尚凉鞋最好不要穿
第2个回答 2014-04-25
可在外观和实用性上大不相同。高跟鞋有拉高人的身材和增显女性气质的作用，可惜穿久了不舒服。平底鞋最大的优点就是穿着舒服，让人感觉很随意！
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第3个回答 2014-04-25
穿高跟鞋的好处与坏处 [b]足部受力不均引起病痛[/b] 一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。 很多女性患者存在腰背痛、膝关节痛等现像，但她们都不会想到罪魁祸首会是高跟鞋。付小姐就曾因为因脚、膝、腰背痛来院就诊，后诊断为足拇囊炎、骨关节炎、及腰背韧带劳损。医生认为，付小姐的病因就是长时间穿高跟鞋，造成的足部变形疾病拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛，这种不正确的受力姿势若持续下去情况更可能会加剧。 [b]注重科学穿鞋有益健康[/b] [b] [/b]如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的，而且穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。 [b] 医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。[/b] [b] 高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。[/b] [b] 另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。[/b]
第4个回答 2014-04-25
总体来说我觉得穿高跟鞋能给女人更多的自信 但是平低鞋带给你更多是舒适感 当然，如果是劣质平底鞋就没这效果了 如果你属于体重不轻的类型，建议你穿坡跟的高跟鞋，走路会舒服点 否则要是穿5厘米一上的细高跟，怕是连站都站不住