每天做体力活搬重的东西手臂很粗有什么办法变瘦

Question

如题所述

Answer 1

1、平时闲来没事的时候就用力的做360度的晃手臂运动，直到手臂酸了再停下来。
2、一有空就揉捏胳膊上的肉，直到揉到它热了为止。这是为了燃烧多余的脂肪。
教你一套简单的瘦手臂的操：
第一步：.双手尽量的向前伸直，两脚站立和肩要同宽。
第二步：双手画圆，向内画20次，向外画20次。一次要做三组
注意事项：画圆的时候不用画的太大了，我们是要用用手臂的力量，而不是用手掌的力量。

Answer 2

没办法。如果没肌肉你就无法干体力活了。不想肌肉太大可以辞退工作找份轻松的。男人嘛！应该有强壮身躯所谓的力大不压身，可自卫自保！。本回答被网友采纳

Answer 3

关键词：健康 赘肉 减肥 手臂 经络，手臂太粗，有拜拜肉？2个简单动作经常做，还你纤细手臂