两个月最多可以减肥多少斤

我是在校大学生男生大基数。先说下自己的状况身高185体重230斤不吃药在过年之前最多可以减下来多少斤！求大神指点。要健康的方法！

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推荐答案 2013-11-19

人的体重60%是水分，如果你只是纠结那个数字的话，那么有些人1天就能掉重十几二十斤的，只要使用利尿剂就可以了~

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第1个回答 2013-11-19

减肥啊，运动才是王道，其实心态也及其重要，研究表明如果一个人心理或精神压力太大，也会导致体重的增加！好好调节，祝你成功！

第2个回答 2013-11-19

嗯，二三十斤没问题，运动配合节食

第3个回答 2013-11-19

只要每天坚持跑步一小时，每天合理饮食，保持心情舒畅，会很快瘦下来，我就是这样做的，一个月能瘦十斤左右，贵在坚持！加油，只要你是有心人！

第4个回答 2013-11-19

只要肯坚持锻炼，30斤没问题

第5个回答 2013-11-19

20斤，少出吃主食，运动管住嘴迈开腿

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健康减肥两个月瘦多少斤合适视频时间 00:26

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