体育课跑800米老是坚持不了，跑着跑着就觉得心痛得受不了，为嘛会这样？

Question

如题所述

Answer 1

心肺功能还不够强健。多锻炼，逐步加大练习量，慢慢跟上去。
另外，调整好节奏和呼吸，就是悠着点跑，别着急。
坚持锻炼，身体素质会跟上去的。

Answer 2

每天多跑就好了，在跑的时候眼睛不要看远的地方，低头看自己聊前一米左右的地方，不要跑一会快一会慢的，调整自己的呼吸，大概跑三四步呼吸一次本回答被提问者采纳

Answer 3

缺乏锻炼，多跑就好了，天天练，不然考试拉分

Answer 4

心肌太弱，心壁太薄，增强锻炼慢慢就会好的追问

心肌跟心壁是什么东东？

追答

心脏是由肌肉构成的，如同你胳膊上的肱二头肌，这样心脏才有能量跳动。

心壁就是心脏的外壁，运动员的心壁要比一般人的心壁厚实。

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Answer 5

胖追问

求不说！