第1个回答 推荐于2017-11-19
女性月经期间最好不要让她沾冷水,千万不能洗冷水澡。不要吃辛辣刺激性的食物,忌冷饮。宜以清淡为主。
在饮食上应多进补汤水类的东西,白鸽对于气血亏容易痛经的女生来说比较有效,最好在月经来潮之前或之后进补,期间不宜食用。经期过后多食红枣类补血食品。
女生月经期间脾气会比较暴躁,容易发脾气,作为男朋友应多迁就她,体贴她,尽量多帮她做家务。因为来月经女生本来就很辛苦。
以上都是我自己的经验,因每个人的身体情况不一样也有不同之处。但以上大都是通用之理。本回答被网友采纳