作为一个以前跟你一样的痘痘女孩子,可以给你一些建议。但是不管大家怎么说,你都要相信会好的,而且一定要听建议而不是期待什么生活方式都不去改变就能通过一些化学药物等就能改善。
首先,饮食,我放在第一位是因为真的非常重要,不知道你的年纪多大,但是油脂分泌是重要的问题,那么就必须要注意饮食。清淡,多吃蔬菜水果,什么香辣烧烤你3个月内就别想着再吃了。否则什么都没有用。还有什么榴莲也别沾,为什么呢?上火啊。火龙果之类的可以多吃点。
其次,不要想着说化妆品洗面奶天天洗有用,越洗越干,油越多。补水很重要,怎么补?多喝水,然后自制一瓶水来擦脸,白醋:甘油:纯净水=2:1:4.每天洗完脸就擦吧。但是因为有醋所以最好是晚上或者不出门擦啊,否则会氧化变黑的脸。
如果体质偏热或者湿气的,夏天了熬点粥吧。红豆薏米粥,加点绿豆莲子百合什么的。不要放大米,因为大米是湿气的,越喝越湿气,可以加小米或者燕麦什么的。
坚持1一个月保证你有效果,我这个方法已经帮助同事好很多了。你要是不相信怎么样就不行啊。别开药,是药三分毒。
注意别熬夜。
追问谢了