经常吃土豆对减肥有什么影响吗？

如题所述

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推荐答案 2021-11-20

不仅没有影响，还能帮助减肥，土豆不含脂肪，营养成分只有大米1/4，通便清肠胃还能带走部分油脂，不过消化慢，给人以饱腹感。

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第1个回答 2021-12-10

如果是用土豆代替主食，那么土豆是很好的减肥食物，但是如果是米法搭配炒土豆丝，土豆丝夹饼这种碳水+碳水的组合，反而会增肥本回答被网友采纳

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